纪念｜科比离开了我们，但他的曼巴精神永存
据美国体育媒体ESPN、新闻媒体ABC及娱乐新闻媒体TMZ等多家媒体报道，NBA巨星科比·布莱恩特在当地时间周日26号，于加利福尼亚州洛杉矶县卡拉巴萨斯的一场直升机坠机事故中身亡。
对于这一消息，球迷们无法接受，却只能默默怀念科比留给我们的瞬间。
“我要承认，在我人生中能让我执着和着迷的事情，只有篮球。”这是科比在中国进行的一堂TED演讲，他讲述了从2岁开始打篮球到37岁离开球场的这些年，在聚光灯背后不为人知的故事和心情。
科比说离开球场，他要把篮球的精神以讲故事的方式分享给更多人。而在此时，我们再来听听激励一代人的曼巴精神，向科比致以深深的哀思。
以下为科比TED演讲内容整理：
谈最后一战：
开场五投不进，我开始笑话自己
那绝对是一场特别漫长但特别美好的路途的终点。
要知道，我从2岁就开始打篮球，而那场是我多年篮球生涯里最后一次打比赛，最后一次站在粉丝面前，站在主场观众面前，站在我的家人面前。
事实上，这场比赛我没有任何压力，反而非常兴奋。在离开球场之后，我有时候还在想，可不可以再去那里（斯台普斯中心球馆），让我再表演一次。
那个夜晚，在出场之前，我在精神上就已经准备好了。当我跑上球场，我看到我的妻子，看到我的孩子们，我就问孩子们，“让我再像以前那样表演一次好吗？”她们回答说：“好的。”
在开场后，我那么多次投篮都没进，我反而觉得这场比赛更有价值了。因为那场比赛就像是我的人生，当你遇到逆境的时候，你总要想办法去克服它们。
当我连续投丢五球的时候，我就开始笑话自己了，这真的挺好笑的，因为如果你找不到扭转局面的办法，那场比赛就会成为史上最糟糕的退役演出了。
我当时的想法就是，要么它成为史上最糟糕的，要么就成为史上最好的，我不需要任何一个在这两者之间的折中结局。
谈凌晨4点训练：
早起让别人和我差距越来越大
如果你的目标是努力成为最好的篮球运动员，那就必须坚持不断训练。
如果你是一名普通的球员，你可以睡到早上10点起床，11点或者12点开始训练，训练两个小时到下午2点。然后你必须休息和恢复，所以你回去进食、睡觉、放松……6点回来再次训练，从6点到8点，然后再吃晚饭、休息、睡觉……
第二天早上起床，重复这样的训练模式，那么每天你就只有两堂训练课。
而我每天3点起床，然后4点到6点训练，然后回家吃早餐，休息；从9点再次训练到11点，然后我在休息过后，再从2点训练到4点，然后7点到9点再训练一次……
所以只要我早上4点就起来训练，就可以争取更多的训练时间。这样日积月累，我和竞争者之间的差距就会越来越大。等到五六年之后，不管他们在夏天做了什么样的特训，这些人永远也追赶不上我了。
我相当于比他们多训练了5年时间。
这样的训练方式是从高中开始的，我在那时候思考如何才能在球场上取得优势，当我发现早起训练可以帮我做到这一点，我就决定坚持这样做了。
我们在高中早上的第一堂课大概是7点45分，所以我5点就会到球场训练，有时候我的教练陪我一起练，有时候只有我和球场的看门人。
到现在为止，我必须说，篮球是唯一让我着迷和执著的事情，它主导了我的整个人生。
谈生涯的两次打击：
从意大利回来的一周，我一分没得
很多人说我对已自己的苛刻是天生的，但其实不是，我也是通过后天学习来的，是我在篮球生涯中的两次打击，让我要求自己必须做到最好。
我11岁之前在意大利打球，我比任何人都高，速度也比别人快。但是当我回到美国打球，我发现情况完全不一样了，其他的同龄人更高更快。
在我回来后的第一个夏天，我在一周的比赛里，一分都没有得到，在对抗后我甚至连罚球都罚不进。
这太可怕了，对方也都是11岁的小朋友，这对我打击也非常大，但是我告诉自己，我不能放弃。所以我就一直训练。
我当时真的非常非常尴尬，我爸爸是美国费城的篮球传奇人物，我叔叔也是费城篮球的明星，但我却只能在球场上戴着笨重的护膝，一分未得。
在进入NBA之后，我也经常感觉到我没有达到自己设定的目标。而最难过的并且打击最大的时刻，还是在2008年输给波士顿凯尔特人的那个总决赛。
那个瞬间真的太残忍了。我回到酒店之后，我开始思考，我觉得可能我再也得不到总冠军了。我当时想，可能我的篮球生涯也就到这里了，可能再也赢不了了。
那个夜晚，我真的快疯了。然后第二天早上醒来，我开始思考，我决定我必须解决问题。
我寻找失败的原因在哪里，发现是球队在困难面前不够强硬，而这个责任在我。于是，我开始思考如何改变自己的领导方式，让球队更加强硬。
于是，我和队友们在之后反弹了。
我很高兴看到加索尔和奥多姆都在之后的两年中成长，那是我们最大的骄傲。
谈曼巴精神：
我两岁时就问自己：怎样才能做得更好
曼巴精神其实就是——努力去做最好的自己，每一天都努力去变得更好。这是一种不懈的追求，这是一种无止境的追求。
从2岁开始我就在问自己，我怎么样才能做得更好。很多人可能会怀疑我，2岁的孩子怎么可能做到这些，但是我在2岁的时候就做到了很多人做不到的事情。
我在2岁就开始观察我父亲的动作，然后学习。到了我6岁的时候，我已经可以为自己制定战术了，所以我在6年的时候，已经能在一场比赛中得到63分。
我热爱篮球，喜欢闻篮球的气味，我也深爱着一双新球鞋的气味，我爱着篮球砸在地板上的声音，也爱着篮球空心入网时和篮网摩擦的声音。
即便现在我退役了，我依然会把我在篮球场上学到的东西带到我的生活之中。比如沟通，比如对细节的注意，比如同情和怜悯。
很奇怪的是，当我还是个孩子的时候我总想成为史上最好的球员，但当我变老了，我觉得这些都非常肤浅。因为每个人都有不同的观点，有人可以赢20个总冠军，但别人依然会讨论你是不是最好的。
所以我开始转变了，思考如何让一个团队变得更好，如何鼓励其他人，那才是最终的赢家。
科比TEDx演讲 详述何为曼巴精神
感谢耐克的邀请，又一次在上海见到了这位老朋友科比。科比曾经说过，退役后想做一个讲故事的人，而在这次TEDx的演讲中，他分享了很多好的故事。
搭乘飞速上升的电梯，耳朵有种飞机起落的失压感，秒速到达了在上海乃至亚洲之巅，在这里科比将曼巴精神娓娓道来。
热情
科比认为，热情来自于爱，他说：我爱球的味道，我爱球鞋的味道。
科比表示，在离开自己如此热爱的运动的时候，在自己的最后一场比赛的时候，一点都不感到紧张。和自己的家人——他的妻子女儿说，让我们再来上演一场秀吧，OK？在刚上场的时候，科比有几个球没有投进，他笑着表示，感觉可能会是最糟糕的一次经历了，但是他希望自己的最后一场比赛，要么最糟，要么最好，不要中间地带。
科比还透露，自己的小女儿喜欢篮球，和自己一样对篮球有热情，还让自己教她。科比表示，对于篮球的热情一直存在于自己的职业生涯，这种热情让自己成为更好的球员。
执着
科比对于篮球对于胜利都很执着。谈到一次耐克中国行，科比凌晨四点训练球员，科比表示，这对自己很正常。如果你想成为最好的球员，你要做的就是训练，尽可能多的训练。如果你每天早起多训练这几个小时，你每天都能领先别人一点点，而日积月累，这个鸿沟会越来越大。
科比还透露，自己从中学时期就开始起早训练。当时7点45上第一节课，科比5点就到达体育馆，有时教练会去，有时只有清洁工和他自己。
科比的执着体现在自己身上，也对别人高标准严要求。训练小球员，让大家做自杀式折返跑，完成后大家可以获得科比球鞋，但必须手要碰触底线。有一个小球员没有触线。科比罚他三次折返跑，最后一次，科比陪他一起做的。
严厉
科比严于律己也严于律人。
科比对自己严格要求始于一次不成功的比赛，那是他少年时期的一场比赛，那场比赛他一分没得，连一个罚球都没有。科比对此感到很不爽，因为自己的父亲和叔叔都是费城知名球员，而自己一分未得，感到很窘迫，从那个时刻，他严于要求自己，不让这种情况再次发生。
而科比透露，输给凯尔特人的时候最难受，晚上回到酒店的时候，我觉得自己可能再也不能赢得总冠军了，回到总决赛太难了。但第二天我想，不，我要解决问题。我要更顽强。所以，第二年他变得更强大，强势反弹，拿到了两个总冠军。谈到击败凯尔特人的感觉，科比形容，就是“哦耶”。湖人输给凯尔特人？不行，不不不不！
回击
科比职业生涯最后几年，受过几次大伤。每次他都有积极的态度回击伤病。
当得知自己跟腱受伤时，科比表示这很艰难，因为跟腱伤病可以说是死亡之吻，可能让自己再也无法回到赛场。
科比第一反应是很生气，因为自己为了冠军而拼劲全力，但是却遭遇了这个伤病，之后是感到悲伤，为自己感到遗憾，为什么这种伤发生自己身上。但是最后，他决定，不要像个婴儿一样哭闹，要对伤病做出男人的回击。所有情绪变动都在这一晚上。科比表示：需要手术就手术，需要康复理疗就康复理疗，一步步来，战胜伤病。之后连续遭遇膝伤和肩伤，科比都是用这种态度来面对伤病，从头来过，击败伤病，从不低头。这种事情发生了，就勇敢面对。
无惧
科比认为，一个人最大的恐惧，是来源于自己。不是外部的，不是超自然的，是来自自己的。当你害怕时，你要把恐惧放到一边，去争取你想要的，不是为了别人，而是为了自己。
当自己初到联盟时，也会有所恐惧，想要做好一切，但是科比战胜了恐惧，并成为了最好的篮球运动员之一。
科比还表示，不要畏惧自己的舒适地带，每个人都有自己的小盒子，但是不代表你的“盒子”不如其他人的美丽，你只要做最好的自己，跳出属于自己的美丽的人生之舞就好。
