排球女神——段放
图片来源于网络，侵删
段放，1994年12月26日出生于辽宁省葫芦岛市，中国女子排球运动员，司职主攻，效力于辽宁东化女排。中国国家女子排球队队员，中士军衔。
图片来源于网络，侵删
2018年9月1日，随中国女排夺得亚运会冠军，2018年9月23日，随中国女排以全胜的战绩历史上第五次夺取亚洲杯冠军。
图片来源于网络，侵删
运动生涯
俱乐部
2016年10月29日晚，2016-2017赛季全国女排联赛首轮争夺全部结束，辽宁广播电视台3-1击败福建阳光城。此役辽宁队主攻李曼斩获20分，主攻段放和接应王美懿均得到15分，国手颜妮入账13分。
图片来源于网络，侵删
2016年11月8日，2016-2017赛季全国女排联赛展开第三轮较量，四川 3-1 辽宁，辽宁颜妮和段放分别斩获20分，李曼得到13分。
图片来源于网络，侵删
2016年12月6日报道，2016-2017赛季全国女排联赛展开第9轮较量，八一深圳3-1辽宁，辽宁的段放拿下17分，颜妮和王美懿分获14分和12分。
图片来源于网络，侵删
2017年10月31，2017—2018赛季中国女排超级第2轮，辽宁女排3：0大胜广东女排。本场比赛，辽宁女排的主攻手段放轰下17分，当选本场MVP，并且入选了本轮联赛的最佳阵容。
图片来源于网络，侵删
2024年2月1日段放正式加盟希腊PAOK塞萨洛尼基女排。
2024年2月3日在希腊女排联赛第16轮比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排客场3-1战胜AO Lamias 2013 Women拉米亚斯女排，比分为：25-20、20-25、25-17、25-23。段放海外首秀便首发出场并得到12分。
图片来源于网络，侵删
2024年2月10日在希腊女排联赛第17轮比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排主场3-0（25-18、25-20、25-22）战胜阿波罗尼奥斯。
图片来源于网络，侵删
2024年2月14日在女排希腊杯1/4决赛中，PAOK塞萨洛尼基女排1比3不敌帕纳辛纳科斯，四局比分分别为13-25、19-25、25-20、24-26。段放首发出场并得到10分。
图片来源于网络，侵删
2024年2月17日在希腊女排联赛第18轮比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排客场1-3（20-25、26-24、17-25、24-26）负于帕纳辛纳科斯，段放作为主力主攻首发出战，全场得到13分。
图片来源于网络，侵删
2024年2月24日在希腊女排联赛第19轮比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排主场3-1（21-25、25-14、25-16、25-15）战胜伊利西亚科斯，段放首发出战，得到3分。
图片来源于网络，侵删
2024年3月2日在希腊女排联赛第20轮比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排客场0-3（23-25、23-25、23-25）负于阿里斯，段放首发出战，得到12分。
图片来源于网络，侵删
2024年3月17日希腊女排联赛第21轮结束了一场激烈的争夺，最终由段放领衔的PAOK女排3-2战胜马可波罗·雷沃伊尔女排，五局比分分别为：24-26、22-25、25-9、25-17、15-13。中国外援段放首发，且是五局全部先发，全场拿到18分（全场第3高，本队第2高），33扣16中3失误1被拦，1拦1发。
图片来源于网络，侵删
2024年3月22日在希腊女排联赛第22轮比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排客场0-3（21-25、22-25、14-25）负于AEK，段放得到4分。
图片来源于网络，侵删
2024年3月27日在希腊女排联赛四分之一决赛第一场比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排主场0-3（19-25、24-26、17-25）负于AEK，段放得到7分。
图片来源于网络，侵删
2024年3月30日在希腊女排联赛四分之一决赛第二场比赛中，PAOK塞萨洛尼基女排客场0-3（21-25、23-25、21-25）负于AEK，段放得到5分。
图片来源于网络，侵删
国家队
2018年5月24日，2018年世界女排联赛中国澳门次轮较量，中国队3-1战胜老对手泰国队，作为主攻首发出场的辽宁小将段放一人独得15分。
图片来源于网络，侵删
2018年9月1日，中国女排横扫对手，时隔八年再次夺取亚运会的冠军，段放随队出征。
2018年9月23日，中国女排以总比分3比0击败日本队，以全胜的战绩，历史上第五次夺取亚洲杯冠军，段放随队出征。
图片来源于网络，侵删
2019年5月，入选中国女排出征国家联赛巴西站12人名单，担任主攻。
2019年8月15日，入选2019年女排亚锦赛中国队参赛名单。
图片来源于网络，侵删
2019年9月6日，入选女排世界杯中国女排25人名单。
2019年10月16日，入选中国女排军运会12人名单。
2022年2月，段放入选新一届国家队训练营71名入库运动员名单。
图片来源于网络，侵删
2022年9月，入选辽宁华君女排2022女排全锦赛名单。
2022年11月20日，入选2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段C组（上饶赛区）辽宁东化参赛名单。
图片来源于网络，侵删
2023年1月28日，入选中国排协公布了新一届国家女排集训队的23人大名单。
2023年5月2日，入选中国排协公布的中国女排世联赛大名单。
图片来源于网络，侵删
8月，入选中国女排2023年亚洲女排锦标赛参赛名单。
北京时间9月6日晚，2023女排亚锦赛决赛，所在中国女排2-3不敌泰国女排获得亚军。
【段放_百度百科】https://mbd.baidu.com/ma/s/jttoGA3T
身高不够技术来凑！段放想要挤进国家队还差在哪里？
今年中国女排在主攻手位置上培养了两个新人，一个是天津女排的实力新秀李盈莹，再一个是来自辽宁女排上赛季突然拔尖儿的段放，不过两个人的培养路线并不一样，李盈莹因为有身高有强攻实力而且也有年龄上的优势，所以李盈莹一直都是向大主攻方向培养，而段放因为没有高大的身体条件，再加上她以快为主的扣球风格，所以段放则是往小主攻方向培养。
李盈莹在大主攻方面，主要精力是放在前排，要让她进一步加强强攻和拦网实力，以及在网上处理一些乱球的能力，而段放恰恰相反要的是她的接六轮一传和后排的一系列小球保障技术，当然前排的进攻扣球并不是不重要，而是希望段放可以前后排技术兼具，成为一名全能战士。
当然这也是目前中国女排在主攻位置上所欠缺的队员，一个攻守兼备的主攻手真不是说一说这么简单，现在朱婷、张常宁都是在往这个方向发展，李盈莹更不用多说以后也一定是要走这条路，今年国家队后面的比赛以及下赛季的联赛，李盈莹一定会花更多精力去加强后排技术。所以这也就是段放的“出路”。
既然身高已经是完成时，何不把进行时的技术再提高呢！今年段放在国家队有相当一段时间是代替李盈莹首发出战比赛，那些时候段放就是扮演的保姆主攻手的角色，承担了最多的六轮一传，经过这一系列的比赛下来她自己也领悟到了，要想在国家队主攻位置上占有一席之地，必须是前后排有一项技术非常过硬才可以。
段放说实话是目前中国女排几个主攻手里面最矮的一个，现在的主力四人基本上都是在190以上，而且都是在195左右的一个身高，所以段放想要突破，和其他队员比前排技术一定是吃亏的，眼下最好的办法就是加强后排一传、防守、串联等等“下三路”的技术。
而且段放是有这个条件的，段放身材小所以移动起来各方面就比较灵活，重点是段放的前排强攻也不是很差，都有进步成长的空间，所以段放还是需要继续打磨自己的技术，中国女排都是优里选优，只有在技术上高人一筹才有崭露头角的机会！
中国女排段放：从技术全面到爆发的女排新秀，经历不那么一帆风顺
段放是一位中国女子排球运动员，出生于1994年12月26日。她司职主攻，目前效力于辽宁女排和中国女子排球队 。在过去的比赛中，段放展现出了出色的发挥，并取得了许多荣誉成就。
2017年10月31日，中国女排超级联赛第2轮比赛中，辽宁女排以3：0的比分大胜广东女排。 这场比赛中，辽宁女排的主攻手段放表现出色，获得全场最高分17分，并且当选为本场比赛的MVP，同时也入选了本轮联赛的最佳阵容。
段放在本赛季的表现令人惊叹，连续两场比赛被评为单场最佳。 记者采访了段放，她分享了自己的进步和取得成功的原因。
段放表示，在过去的比赛中，她开始注重身体力量训练，认识到身体训练对技术的积累具有重要意义。 此外，她还提到参加全运会和全国女子排球锦标赛的经历让她懂得了责任的重要性，并在比赛中增添了信心。
辽宁女排的阵容在本赛季有了不小的变化，一些老队员退役，一批年轻队员加入。段放表示，新一批小队员们的训练态度和主动性给了她很大的影响力，也让她逐渐变得自信和有主见。 段放的进步和心态的变化在教练赵勇看来有着重要的关系，她对自己的责任感更加强烈。
段放是从家乡葫芦岛绥中来到沈阳接触排球的，她从青年队开始注重技术训练，并逐渐改善了自己的技术动作。虽然身高上略显不足，但段放通过努力提高技术和思考能力来弥补自身的不足。 她称赞自己与队友丁霞的配合更好了，对于全队的成功她也表示，最佳球员的荣誉不只是她个人的功劳，更要感谢队友们的配合和传球。
虽然获得最佳球员带来了奖金，但段放表示她会把一部分红包发给队友们，并给父母买些礼物 。她强调保持良好的心态，全身心地投入每场比赛。
段放2017年的出色表现引起了广泛关注。从稳扎稳打到连续两场MVP，她展现出了惊人的进步和爆发力。 那么，是什么让段放在本赛季取得如此出色的成绩呢？
与人交流中，段放提到了几个关键因素。首先是注重身体力量训练。意识到身体训练对技术提升的重要性，段放在以往较为忽视的身体训练上投入更多精力 。这种认识的转变帮助她提高了速度和力量，使得她在比赛中的攻击更具威胁性。
同时，段放的心态也发生了积极的变化。在今年的全运会和全国女子排球锦标赛中，她率领着一批年轻队员出战，这使得她深刻体会到了责任的重要性 。这样的经历为她注入了信心，并让她在比赛中变得更加成熟和果断。
除此之外，辽宁女排的阵容调整也为段放获得成功提供了支持。老队员的退役为这支球队注入了新鲜血液，而段放也表示对新队员们的积极态度和表现非常钦佩 。这些年轻队友们的训练热情和主动性激励着她，并帮助她变得更有主见和自信。这种团队合作的氛围成为段放进步的重要推动力。
从技术上来说，虽然身高方面存在一些劣势，但段放通过不断的努力和练习在技术动作上取得了显著进步。 她开始注重手型和寻找空当，善于思考和运用战术。这种注重细节和积极思考的态度使她的技术更加全面和出色。
除了在场上的表现，段放的个人品质也备受赞扬。她是一个单纯、阳光而又充满激情的姑娘，在比赛中总是全情投入，并通过与队友的配合展现出顶级的默契。 她强调球队的成功是全队的功劳，这使得她能够保持谦逊和团队合作精神。
段放的成功给中国女排注入了新的活力，并让人们看到了她的巨大潜力。尽管23岁对于一个职业球员来说不算年轻，但段放对于自己的梦想从未放弃。 面对国内年轻球员成名的现象，23岁的段放也曾经怀疑过自己，但她从未放弃过进入国家队的梦想。中国女排历来有“大器晚成”的传统，辽宁女排也有类似的例子，而段放也有机会成为其中的一员。
段放的故事不仅仅是一个年轻球员的崛起，更是一份关于坚持、努力和梦想的答卷。她的成功鼓舞着更多的年轻运动员，并证明只要有梦想和努力，就有机会实现自己的目标 。未来，我们期待段放继续展现出色的表现，并为中国女排的辉煌事业贡献自己的力量。
2018年，段放随中国女排参加了2018年亚洲运动会女子排球比赛，并获得金牌。同年，她还随中国队获得了2018年雅加达亚运会和2018年女排亚洲杯的冠军。 这些成绩展示了段放在国际比赛中的实力和表现。
此外，在国内女排联赛中，段放也取得了不少突出的表现。 例如，在2016-2017赛季全国女排联赛中，她在辽宁队对阵福建阳光城的比赛中斩获15分，在对阵四川的比赛中也有出色的表现并斩获20分。
段放的实力和表现备受国内外球迷的关注。她多次入选中国女排集训名单，并在比赛中展现出了她的技术和实力 。她的进步和贡献也得到了中国排协和国家体育总局的认可，多次入选重要比赛的参赛名单，并获得了MVP和最佳阵容的荣誉。
中国女排队员们每年的母亲节都在集训、比赛中度过。她们可能一年才能见到妈妈一次。2019年母亲节，作为母亲们的女儿，她们想对妈妈表达感激和思念之情 。段放上一次见到妈妈是在春节的时候，今年她第一次和家人一起过了生日，感觉特别幸福。她最想念的是妈妈烧的菜，表示妈妈做的所有菜都爱吃。她希望妈妈身体永远健康，并表达了对妈妈的爱意。
然而，近期有关段放可能因伤无法参加接下来比赛的传闻引起了广大球迷的担忧。为了澄清这一传闻， 段放通过晒照表明自己的身体状况良好，可以参加比赛。她的消息让球迷们松了一口气，大家都希望段放能够继续展现出色的发挥，为中国女排带来更多胜利。
中国女排备战的比赛即将开始，首场比赛对于她们来说非常关键。对阵韩国女排是一场具有挑战性的比赛，韩国女排一直以来都是亚洲排球的强队。 中国女排需要全力以赴做好准备，争取取得好成绩，并积累经验和实力，以备战未来的重要比赛，如东京奥运会。
中国女排及段放的前途备受球迷关注。他们期待着看到自己心目中的偶像在比赛中的出色发挥，为中国女排赢得更多的荣誉和成就 。段放通过晒照澄清了自己的状态，这让球迷们更加期待她未来的表现。大家都祝愿段放和中国女排能够在接下来的比赛中取得出色的成绩！
段放的故事充满了坚持、努力和梦想，她的成功也鼓舞着更多的年轻运动员。她的进步和成就是靠着不断的训练和团队合作而实现的，同时也彰显了她作为一个年轻球员的自信和责任感。值得期待的是，段放未来的表现和发展，相信她会继续为中国女排的辉煌贡献自己的力量。
文/家奴
