1字母哥身高臂展
字母哥拥有2.21米的臂展，超过身高10厘米，这样的臂展能让他轻松帽掉大部分进攻者的投篮。
臂展对于NBA球星来说太重要了，能很大程度提高防守效率，增加进攻优势。而字母哥拥有2.21米的臂展，最夸张的一次，字母哥完成了一次站扣。对于一个只有2.11米的球员来说，实属不可思议。而字母哥的臂展很大一部分来自于他的大手，他的手最大可张开30.48厘米，已然超过了篮球直径24.6厘米，所以说，篮球完全是他掌上玩物。
夸张的步幅
字母哥手长腿长，当他奔跑起来就像一只硕大的蜘蛛，他的步幅，在一次抢断后下快攻，字母哥从三分线就开始起三步，在罚球线附近的位置起跳完成了劈扣。而通常在突破时，字母哥习惯持球从很远的位置便开始起三步，一步就能领先防守者一个身位，之后完成扣篮，这是联盟没人能模仿的绝招。
对于NBA球员来讲，支持其飞天遁地的部位便是跟腱，甚至可以说跟腱是一个球员立身之本。而上帝明明已经给了这个希腊怪兽站扣的身高臂展，却又附赠了他一副历史顶级的发达跟腱。字母哥的跟腱长度达到了34.3厘米，这是NBA历史第一的跟腱长度，而且相比于其他跟腱达人，乔丹、麦迪、科比等等，字母哥的跟腱更加粗壮，小腿肌肉更加发达。
2字母哥跟腱长度34.3cm历史第一，那乔丹，科比，詹姆斯又是多长？
字母哥作为现役联盟当红炸子鸡，联盟也是有意让他接班詹姆斯。之所以他更有资格接班詹姆斯，除了两人打法相似之外，字母哥有MVP加冕，让他接班詹姆斯肯定更有说服力。
字母哥参加选秀顺位不算高，他是2013年首轮第15顺位加盟雄鹿，这一打就是7个赛季了。字母哥每一年都在进步，他后天的努力很重要，但是天赋才是他成功的关键原因。“希腊怪兽”可不是随便叫的，他出色的身体天赋，让球队看到了夺冠的希望。
字母哥手大，臂展长，一双大长腿也相当惹眼。不过他最被球迷津津乐道的天赋，还是那长达34.3cm的跟腱。跟腱对于篮球运动员而言太重要，因为这是他们的运动“生命线”。都说人老腿先老，如果跟腱长度出色，能延长自己的职业生涯运动能力。字母哥跟腱34.3cm是NBA历史第一长，那么作为他的前辈乔丹，科比，詹姆斯，他们跟腱是多少呢，今天我们就能找到答案。
乔丹跟腱有28.3cm，这数值虽然不及字母哥，但已经很优秀。因为乔丹比字母哥矮了很多，身高1.98的乔丹，能有这跟腱长度，已经很顶级。乔丹为何能投篮跳那么高，能够在空中完成各种极限拉杆，这跟腱是关键所在。完美的小腿肌肉，加上这长跟腱，让乔丹打出了“飞人”名号。
科比的努力，让很多人忽略了他的天赋，他的天赋在后卫里也是历史顶级。科比8号时期，也是非常暴力打法，各种扣篮和极限拉杆，他经常都在给球迷表演。科比跟腱有30cm，这估计很多人都没想到。他的爆发力，速度，弹跳，跟腱给他提供了太多能量。
詹姆斯出道就是暴力打法，哪怕现在35岁了，也是经常轰炸篮筐。詹姆斯跟腱有28.7cm，这在NBA也是顶级水准。他背着200多斤体重，经常扣篮超框，防守端的各种极限追帽，詹姆斯把自己的身体优势完全发挥出来了。再加上他这十几年如一日的坚持自律，让他35岁了，还拥有如25岁的跟腱活力。根据小编的分析，詹姆斯即使到了40岁，只要他想，一样能平框扣篮！
尽管“乔科詹”跟腱长度都不如字母哥，但是他们的成就都远超字母哥，这更证明了篮球不是单一属性顶级，就能成功的运动。老天给了字母哥这顶级身体天赋，就看他是否能物尽其用了，等他开发出稳定中远投，联盟就属于他了！
3库里跟腱长度
库里跟腱长度是34.3cm。
斯蒂芬·库里（Stephen Curry），全名沃德尔·斯蒂芬·库里二世（Wardell Stephen Curry II），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。
NBA生涯
2021年10月20日，勇士于NBA揭幕战以121-114战胜湖人，库里21中5，得到21分10篮板10助攻的三双，成为勇士队史第二位在揭幕战砍下三双的球员。10月22日，勇士115-113战胜快船。库里出战37分32秒，全场25投16中，其中三分球13中8，罚球5中5，得到45分10篮板1助攻1抢断1盖帽。其在33岁之后已6次砍下45+，历史上仅次于乔丹的11次和伯纳德·金的8次。
4NBA中跟腱
当然和弹跳息息相关啦。 篮球的水平不是和身高成正比的，能够扣篮的1米7也大有人在，刨去NBA的，在我们身边也有。但他们有个共同的特点，臂展非常长（测测你的臂展是否大于身高，加内特的臂展达到2米20以上），主要的跟腱也应该足够长。 其实篮球这项运动已是最容易的涨身高的了，不用参加其他锻炼，关键是你自身的弹跳力，这要看你小腿后面跟腱的肌肉长短（比如麦蒂的又细又长，姚明是又短又粗）。 如果条件可以就要进行负重训练，慢慢来，先背上十斤练习蹲起，每组10个，一天做2组；再负重深蹲跳起5个，每天两组。一周后身体是否无碍，如果坚持不了应当减半，你还在长身体，如果强压身体也会耽误身高的，所以因人而定，每月多加一组，半年即可有成效。如果你身体非常强壮也可提高负重的重量，量力而为，否则会造成拔苗助长的严重后果。几年之后，你就是CBA里的扣篮王了。 再谈一下臂展的问题，乔丹身高只有1米98，他之所以叫飞人，只靠弹跳是不够的，他就强练臂展，他在训练的空闲时间经常到篮架下面，双手抓住两边的斜梁，双腿圈起，保持10到15分钟，抻练双臂（单杠也可以）。但我自己练时非常吃力，后来感觉效果不明显就放弃了。你要练时应先测量一下自己的臂展（双手平伸，从中指指尖算起）。练完后马上再量，休息一天后再量，根据自己的条件而定。
5跟腱是什么
跟腱 当人们足跟枝败银离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于枯纯胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。 跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑猛宴起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。 跟腱断裂可分为两类：一类是自发性断裂，常见于运动员和演员；一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折。
6跟腱怎么练
跟腱能影响人的跳高速度和高度，锻炼跟腱最好的方法就是踮脚。 将锻炼时间安排在平时生活当中，长时间做电脑前面起来活动下身子，可以站起来踮脚30下，如果可以就多踮几下慢慢增加到踮脚90下左右为一组。或者可以练习深蹲，这个动作也不受外界因素影响，哪里都能做，只是负重深蹲时需要有器械的辅助。 平地踮脚可以应付自如以后可以选择有台阶的地方增加难度，脚掌站在台阶上脚后跟悬空这样重复踮脚动作，增加每组踮脚的次数和踮脚的组数。相信你的锻炼计划已经走上正轨了，下一步可以考虑负重踮脚，双手提哑铃重复踮脚的动作。如此坚持跟腱肯定会得到有效的锻炼。希望能帮到你。
7跟腱问题!
现在走路疼吗 不疼的话应该就不是 跟腱炎有个特点就是:一开始走路的时候疼 走多了不疼 一休息再走路又疼了 如果是这样的话那就是了 希望你不是
