交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

小编 23 0

不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

上次那篇crossover众多兄弟们说实用就是有点难,帝哥今天给兄弟们来个更实用的干货

Triple Threat——三威胁(突投传)

最基础的进攻技巧往往也是最有效的 Let’s Go!

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

其实三威胁是否熟练运用就看轴心脚的确立

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

这里有个小技巧:

兄弟们接球可以跳起接球,双脚落地的话就可以自己选择轴心脚

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

三威胁用的好了真的会让防的人很难受,传球还好说,主要是不知道是投还是突啊!

So帝哥跟兄弟们主要唠唠这两威胁!一般情况如果防守人离得远可以直接射了

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

离得近试探步向前压一下,防守人后退再投篮

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

下边就是兄弟们最喜欢的突破了,帝哥当年一手顺步交叉步虐杀小区半场

【1】三威胁+顺步突破

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

顺步突破最大优点就是启动快!迈一步直接走!But如果放球慢 脚起的快也很容易被吹走步

【2】三威胁+交叉步突破

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

交叉步可以靠原地的脚步和身体晃动,创造突破空间。甜瓜蜗壳这招儿用的太娴熟!一步晃开就有篮儿

【3】三威胁+交叉步后撤

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

还是没空间怎么办?Step Back!哈登附体呗!

【4】三威胁+交叉步+欧洲步上篮

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

过了一个又来个补防的往往可以接个欧洲步让他欣赏你的背影

【5】三威胁+交叉步+XJB运球

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

这招儿帝哥给兄弟们自由发挥!前提是你得手活儿够好

总结一下:

1.三威胁确定轴心脚

2.观察防守站位结合自身突破优势选择顺步交叉步

3.规范动作避免违例

4.苦练基本功投突结合

多多重复 百炼成钢,你就是下一个野球帝!

5个小招带你完全掌握3威胁!

上次那篇crossover众多兄弟们说实用就是有点难,帝哥今天给兄弟们来个更实用的干货

Triple Threat——三威胁(突投传)

最基础的进攻技巧往往也是最有效的 Let’s Go!

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

其实三威胁是否熟练运用就看轴心脚的确立

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

这里有个小技巧:

兄弟们接球可以跳起接球,双脚落地的话就可以自己选择轴心脚

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

三威胁用的好了真的会让防的人很难受,传球还好说,主要是不知道是投还是突啊!

So帝哥跟兄弟们主要唠唠这两威胁!一般情况如果防守人离得远可以直接射了

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

离得近试探步向前压一下,防守人后退再投篮

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

下边就是兄弟们最喜欢的突破了,帝哥当年一手顺步交叉步虐杀小区半场

【1】三威胁+顺步突破

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

顺步突破最大优点就是启动快!迈一步直接走!But如果放球慢 脚起的快也很容易被吹走步

【2】三威胁+交叉步突破

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

交叉步可以靠原地的脚步和身体晃动,创造突破空间。甜瓜蜗壳这招儿用的太娴熟!一步晃开就有篮儿

【3】三威胁+交叉步后撤

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

还是没空间怎么办?Step Back!哈登附体呗!

【4】三威胁+交叉步+欧洲步上篮

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

过了一个又来个补防的往往可以接个欧洲步让他欣赏你的背影

【5】三威胁+交叉步+XJB运球

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

这招儿帝哥给兄弟们自由发挥!前提是你得手活儿够好

总结一下:

1.三威胁确定轴心脚

2.观察防守站位结合自身突破优势选择顺步交叉步

3.规范动作避免违例

4.苦练基本功投突结合

多多重复 百炼成钢,你就是下一个野球帝!

欧洲步怎么学?掌握这三个小细节轻松过人

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交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

欧洲步(Euro Step),篮球中带球上篮时用的一种过人技巧。这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置。NBA现役球员中马努-吉洛比利、詹姆斯-哈登、德怀恩-韦德在比赛也会常常使用此招;一起来学习欧洲步上篮吧

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

欧洲步的学习其实并不是很难,主要还是在与有过硬的基础知识,比方说会交叉步、高低运球、速度的快慢等等。欧洲步的技术要点是,在高速运动中先将脚大幅度的向同侧跨与此同时双手抱球与脚一致往一侧摆,然後另一只脚向另一侧跨同时双手抱球与脚一致摆动,最後起跳上篮。

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

欧洲步是三步上篮的一种变化,大多数以右手为强手的运动员和篮球爱好者都习惯右脚向右跨同时双手抱球往右摆为第一步,然后左脚向左跨双手抱球往左摆为第二步,最后一步起跳用左手或用右手上篮。三步上篮节奏一气呵成。

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

下面这一招也属于欧洲步,背后运球过人上篮,经常看NBA过人集锦的朋友来说,这招马努-吉洛比利、科比、乔丹以及现在的沃尔都经常用到,而且效果非常给力,主要运用与在抢断之后快攻篮下,面对一对一的时候最实用。细节:脚步细节、视野判断很重要。

交叉步和欧洲步 不懂3威胁?学会这5个小招就够了!

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