哈登标志性欧洲步晃晕诺维斯基，附欧洲步教学帖，干货收！
哈登
今天休斯顿火箭队123-107轻松击败小牛，哈登只打三节便下班了，但还是砍下34分5篮板11助攻的漂亮数据！而且比赛中哈登面对诺天王，还展现了一次标志性的欧洲步，帅气十足！而文章后面，小编还给大家准备了欧洲步的教学帖哦，干货慢慢，赶紧收藏吧！
哈登持球
火箭队队员挡拆后，哈登直接面对诺天王
哈登先是一个右大步
接着一个左步变向，漂亮的哈登欧洲步
哈登
下面开始详细分析哈登的欧洲步
① 左脚上前一步假动作欺骗对手，
而后向右跨出，直接起跳上篮
② 同样是左脚第一步假动作，
然后是向右突破，两步之后上篮
③ 第一步向左晃一下，
第二步向右晃一下，
最终再从左边上篮
欧洲步是需要你不断的连续的哦，不是看一遍就会了的，所以赶紧收藏吧！
哈登的欧洲步跨了四步吗？
讲真
不关注篮球良品的人，都挺后悔的！
霍伊经常听见人们说哈登的欧洲步「euro step」走步了，觉着哈登跨了许多步，裁判就不吹哨。其实登哥的欧洲步不简单，不是普通的欧洲步，而是加上了收球前的晃动脚步欧洲步上篮，所以容易让人误认为走步违例。
收球前跨步「白条」迷惑对手
大家都知道上篮的第一步确定中枢脚，需要在收球行进间跨出第一步。如果收球后再跨出第一步则提前确定了中枢脚，走步违例，所以我们能借助收球前，运球状态时的脚步迷惑对手，制造将要运球突破的假象，并不是持球突破。这是欧洲步的使用技巧，上篮前置动作。通过不同方向的变向脚步再衔接欧洲步上篮，对手非常难预判你的突破路线。韦德的迷踪步也是加上前置动作的欧洲步，显得神出鬼没，潇洒飘逸。
哈登的欧洲步前置动作通常为简版in&out，当篮球往下运的过程中，非运球侧脚步向外侧探步，再立马收球衔接欧洲步。整套动作看起来似乎跨了三步，起跳一步。实际上运球状态in&out一步，收球状态只跨两步，起跳一步。
正面
侧面
其他常见的几种前置动作有悬挂运球「hang dribble」，变向运球「crossover」，胯下运球「cross-leg dribble」。在做欧洲步上篮前，都能够巧妙衔接这三种变向运球，这就让普普通通的上篮变得十分鬼魅。
hang driibble是运球停顿的动作，利用篮球击地反弹力量悬挂在手心中，艾弗森在体前变向前也会做hang driibble动作迷惑对手。这也是进攻切换动作，例如hang driibble后直接跳投、瞬间加速运球/持球突破让防守者措手不及。
hang dribble+euro step
crossover是运球变向动作，利用双手交替运球改变脚步方向。crossover后把篮球拍到另一手的瞬间，立马收球做欧洲步动作。crossover变向主要是为了带动防守者的重心，再利用欧洲步突破防守者。
crossover+euro step
cross-leg dribble同样是双手交替运球的一种，运球变向路径从体前变为胯下，这样能达到非常好的护球作用，其缺点相比体前变向动作繁琐，速度较慢。但衔接欧洲步后，动作慢反而成为了优势，让欧洲步变慢三步上篮，恰恰打防守者时间差。
cross-leg dribble+euro step
霍伊总结下，哈登的欧洲步利用了收球前的瞬间做in&out脚步迷惑对手；欧洲步加上前置变向脚步让对方无法判断你的意图；悬挂运球「hang dribble」，变向运球「crossover」，胯下运球「cross-leg dribble」都能够作为欧洲步前置动作。
『END』
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详解！哈登“欧洲步”再引争议？JR：走步了，阿里纳斯：合法
火箭在客场艰难第赢下爵士，报了上一场在主场被绝杀之仇，虽然最后赢了10分，但整个过程看起来并不轻松，虽然第三节他们一度将比分拉开到15分，但第四节开始裁判的几次争议吹罚，让火箭的进攻陷入停滞，而爵士则顺势反扑，一度将分差缩小到仅有7分
不过还好哈登和威少的两人率队挺了过来，随着最后2分钟哈登的三分命中，将比分变成118-108再次领先10分的时候，场上局势才逐渐被火箭稳定了下来，并最终拿下了这场胜利！
当然，本场比赛充满不少看点，因为上一次火箭遭到压哨绝杀，所以这是一场“复仇之战”，同时，双方目前仅差一个胜场，火箭如果获胜，则将可以升上第四，并且在季后赛如果战绩相同的情况下，拥有对爵士的主场优势！而这些看点，加上比赛过程中裁判吹罚引起的争议，让这场比赛在赛后仍然引起不小关注。
而其中，一个争议的关注点，还在于哈登比赛中一次精彩的“欧洲步上篮”！在第三节还剩2分多钟时，火箭以89-80领先爵士9分，此时哈登在右侧45度角面对奥尼尔的防守，他在突破后用自己的绝技之一欧洲步过掉了补防的克拉克森并完成上篮！这次进球，也帮助火箭将领先优势扩大到2位数。
然而，这次“欧洲步”上篮在赛后引起媒体关注，也引来不少前NBA球员的热议！赛后ESPN将哈登这次欧洲步上篮的视频用慢镜头发到社交媒体上，并提问：“这是欧洲步还是走步？”
随后这个提问也引起了不少前NBA球员的热议！
近期传闻为湖人试训的JR史密斯 说道：兄弟，这是个走步啊！
曾经在火箭效力过的法里埃德 说道：超级走步啊，但这是哈登，所以没吹
前勇士冠军内线艾泽利 则表示：我甚至不知道我们为什么还要有走步规则！
而大将军阿里纳斯和前勇士球员马特巴恩斯则持有不同意见，
阿里纳斯说道：合法，
巴恩斯则解释道：哈登规则，好球，他掌握了第0步！
很显然， 大部分人都认为哈登这个球是走不球，但如果根据NBA最新走步规则来看，这个球实际上并没有走步。下图为详解 ：
下图:：哈登左脚触地时，他的球实际上还在右手，左手还没有接球，而他是在左脚先落地后，才用左手收球，所以，这一步在新规则里面并不算第一步！而是巴恩斯所说的第0步！
图一
下图：哈登在图一收球迈出第0步后，右脚落地才算是第一步
图二
下图：哈登左脚蹬地完成第二步并起跳上篮命中
图三
由于新走步规则规定第一步如果双手还没有收球，那么收球前落地的这一步是不算的，而是算哈登还在三步上篮的起步之前，所以，裁判没有吹哈登走步，整个判罚实际上是正确的！而前面几位非现役求球员认为哈登走步，则是自身没有读透新的走步规则。
不过阿里纳斯这位教练和巴恩斯这位解说员，则对此规则非常了解。同时，著名记者Kevin O’connor也特意发文为哈登的“争议走步”鸣不平，他说道：
NBA必须更好地引导媒体和球迷，让他们了解什么是走步，什么不是走步！这个球无疑是合法的：哈登在收球后只走了两步！对规则的误解和错误的信息会对比赛和球星产生负面的影响 ！
确实，奥康纳的言论可谓是一针见血，哈登这一次“争议走步”在新走步规则里是完全合法的，是一次漂亮的欧洲步，但因为很多媒体甚至是前NBA球员都并不了解新规则，反而大放厥词说哈登走步，并对联盟的规则产生质疑，毫无疑问，对于普通球迷来说，是存在严重的错误引导的。
