为什么人一身体疲惫的时候心情就不好？
为什么身体疲惫精神状态也不好?，因为人的身体是一个整体，当体力消耗过大，超过一定限度，必会引起全身反应。除身感疲惫外，大脑也同样疲劳，对外界刺激反应变慢，甚至对外界微小变化，没有正常的反应。这就势必引起人的精神状态萎靡不振，甚至麻木不仁，这是人们正常的心理反应。因此，人过度的疲惫，会给人帶来很大的负作用。所以提倡劳逸结合，张弛有度，只有这样，才可避免疲惫状态的发生。
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当人的身体疲惫时，就说明身体出现了亚健康状态，人的内脏发生承受力超出负荷，所以就向大脑发出警示。在中医理论中“肝藏血，主情志的疏泄”。肝就是人体的血库，如果肝受到了伤害或者肝血不够充足，就会出现腰膝酸软，情绪不稳定的状况，继而烦燥不安，尤其是男性在外奔波，工作繁忙。再加上敬老下养小，承受着巨大的精神压力。如果长期处在紧张状态。做事就会出错，心理承受能力差，心情肯定就会不好。所以在生活中必须注意自身的保健。
春季是人体肝脏处在升发的时候，春季养肝就显得十分重要。在饮食上注重养肝为先，以多吃一些温补阳气的食物。以使人体阳气稳固，保证肝功能充足。增加人体抵抗力。如枸杞，黄豆，豆制品，丝瓜，油菜，海带等。
另外，不管是工作有多繁忙，生活有多紧张，身体是第一位的。为了保卫自己的身体要做到:
1.生活要规律工作，家庭责任重，但要分出轻重缓急，忙而有序。规律而有效率的生活，这样既保护了身体，又防止了因忙乱而导致产生各种潜在疾病。
2.注重饮食保健，切忌暴饮暴食，少饮酒，多食些菠菜，水果等食品，适量多吃含动物蛋白的食品。
3.谨防焦虑。因为人工作和生活的双重压力。常常会产生焦虑甚至心理障碍要学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑，如宣泄转移术，说等。另外，要培养自己兴趣爱好。陶冶精神，提高人生境界！
4.一些人因为忙而忽视了身体的健康。甚至有病，长拖结果将小病拖成大病。正确的保健方法，应试。定期检查身体如果有小病及时治疗，以防错过了疾病最佳治疗期。
谢谢！
一身疲惫的时候心情不好，一种应该属于生理现象，另一种也许是病理现象。
如果只是生理现象的疲惫时心情就不好，可以使用理智去克服，暗示自己“我现在很高兴，心情很好”，久之，应该可以改变过来。
假如本来就有病，加上身体过于疲劳，这时候心情不好多半还是疾病导致的。所以，应该把病治好再说。
不过，我认为，无论什么类型的【疲惫就心情不好】，都跟人的理智相关。我自己年轻时在海南岛“修理地球”的时候，有一段时间叫“大会战”的劳动形式，一天到晚拿着锄头挥动，卖劲的一到晚上吃完饭，就全身散架，躺在地上的“床上”不想动。我也属于卖劲的人之一，但我从来不会因为累到半死而心情不好，甚至躺在“泥地床上”闭上眼睛唱起歌来。
把自己的劳累迁怒于人，这是没有理智的行为。这就如同自己不小心丢了钱包迁怒于人一样，何无理智。
处在迷茫的阶段，未来怎么走？
谁的青春不迷茫，让人迷茫的原因只有一个，想得太多，做的太少。大胆的去做，努力了不管成功失败，心理不遗憾了，我失败了很多次，每一次都从头来，到现在也不算成功，但是我没有倒，这些年的经历让我心如钢铁，做正确的事，走正确的路，就没有什么害怕的了
茫然，是一个人人生必须经历的一个阶段，所以不要过于担心，放松心情。茫然，是因为自己没有了可有的方向，没有了自己的目标，总感觉自己无所事事。所以，走出茫然，必须先要了解自己将要干点什么，而将要干点什么就又要取决于你自己能够干些什么。现在，开始考虑你自己能够干什么。你的社会，学习能力如何——要思考，自己的核心价值——要思考。问下你自己，你的理想是什么，你的特长是什么，什么会让你感到充满激情，兴趣是什么等等。考虑完这些，就差不多应该大致了解自己所要走的方向了。确定了方向，就有事可干了。首先你的积累这方面的知识，这方面的经验。你就不会因为闲着而感到无所事事，感到迷茫。现在工作就业压力大，但不要盲目选择工作，所要的工作要是自己能干的，接并不讨厌的，有利于自己积累经验，可能为将来的创业有帮助的。学会去交朋友。穷的人想要富，一靠自己，二可以跟着一个富的人，你也就跟着富起来了。
为什么早上的心情会影响人一整天？
人类是情绪化动物，心情好或不好都是动态的过程，每个人都能自我调节趋于稳定的。
其实，每个人的心情好或不好，或有家族遗传因素、或有作息习惯因素、或有患某种疾病因素。就是拿正常人来说吧！“一日之计在于晨”，足以说明早晨的重要，无论是晨练习惯，还是安排一日三餐，谁早上起来不要面对吃喝拉撒的事，每个人都有自己的生活经验。我觉得：俗语云“早起的鸟儿有虫吃”不无道理，如果能早起半个小时，早上的事都能妥妥的一切都在掌握之中，这样你还有一天不好心情吗？
如果真的还有不好的心情，你也可以这样做，譬如早起出去散散步，做点简单的运动；譬如享受早餐带来的愉悦；譬如每天起床前，先想一下今天要做什么，有什么可以做，有什么可以不急着去做，选择一些感兴趣的事情去做，分散一下注意力，也可以感受到生活的美好，赶走坏情绪。
如果你这样做了，真的还有不好的心情，你肯定是个“没事找抽型的人”，肯定是个“一时半会儿清醒，一时半会儿糊涂的人”，建议你趁早咨询心理医生吧！
早晨，又是新的一天开始，咋夜的梦也许会和她相会，梦有时是很灵验的，它描绘的发生的一切都是象真的，把我们带入那种虛无渺茫的世界，所见的人情真意切，嫣然风华无不令人陶醉回味丛生，上班了，路上的行人住来人往，车辆穿川不息，秋晨的寒风透拂人的脸有丝丝冷意，但心里被刚露出脸的朝霞辉映喜悦的温馨，因为有爱在那支配彼此的劳动活动，马上要见面了，她一定对你笑的很开心，笑是一种腼腆含笑的笑，眼睛是一种清澈见底无浊.的热烈余光，脸上带有羞色白里逶红，高挑的身材无不放射青舂阳光的美丽欣姿。因为有爱心里就有目标，因为有情事业才风调雨顺，爱带来一天愉快的心情，不，是一生的情怀，她无不渗透人的心灵最深处，一切因爱演绎我们的生活方方面面，求学，求职，升迁，结婚，生子等，但愿日日好心情，月月好阳光，年年好风景，让每天的早晨都春风得意，心想事成，紫阳高照，爱情甜蜜。
早晨是一天中最充满希望与动力的时间，为什么心情不好？那肯定是休息不好，或生活压力大？其实早起很调整人的心情。因为早起，时间充足，可以把一些零碎的事情办好。告诉你，清晨六点的阳光会带给你莫名的欣喜与感动，还有那扑面而来还带着夜幕湿润气息的微风会让你神清气爽。早早的做好爱心早餐，然后去工作，每一天都会是个好日子！早起，让我们嗨起来，生活亮起来。
