夜间酵素是小林制药吗？
夜间酵素并不是小林制药生产的产品。夜间酵素通常指的是一些声称能够在夜间促进身体代谢、帮助消化或改善睡眠质量的保健品。这些产品可能含有各种酶、维生素、矿物质等成分，但并非小林制药的产品线。
如果您对夜间酵素或其他保健品感兴趣，建议您仔细阅读产品标签和说明，了解其成分、功效和使用方法。同时，最好咨询医生或专业营养师的意见，确保所选产品适合您的健康状况和需求。
“电脑族”、“手机族”如何护眼？
现代经济的高速发屡，伴随着科技成杲的曰新月异，电脑和手机越来越成为我们学习工作、生活和娱乐不可或缺的一部分。据有关调查显示，长期对着电脑和手机的人群中，对眼睛约伤害是最大的而眼睛疲劳就是长期对着电脑和手机的人群中长期出现的一种现象。也是一种眼科常见病。主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活，甚至可能还会患上某种眼病。
那么对于电脑族和手机族这一类的人群来说，怎么护眼和缓解眼睛疲劳可以说是已经到了刻不容缓地步了。那我们就必须掌握一些护眼的方法和技巧了。下面我就给手机族和电脑族的人群几点护眼的方法，以供大家参考。第一点，对于职业的电脑族来说，如果连续使用电脑6一8小时的话，应该每隔|一2小时休息一次，让眼睛离开电脑10一|5分钟，注视远方目标，直到眼睛清楚后再维持10秒钟。如果工作特别忙碌，也可以利用接电话或去卫生间的时间闭闭眼睛，趁机缓解一下眼睛的疲劳状态。第二点，如果盯着电脑和手机已经一小时了，你就需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳，如向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间同时吸一口气，如此重复三次。最后再继续下侧、左侧和后侧的相同动作。第三点，忙里偷闲眨眨眼，由于眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含有很多成分的眼泪均匀的涂于眼球的表面，保持眼睛湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕而忽视了眨眼睛，予导致眼睛干涩不适。而忙里偷闲眨眨眼睛，不但有助于清洁眼睛表面，同时也相当于给眼球做了一次按摩。
第四点，工作忙碌时吸口气，吸气也会对眼睛有帮助吗？当然了，据调查很多人因为太专注盯 着电脑本能地使呼吸变得缓慢，而吸气是可以加速血液循环的，所以能缓解眼睛疲劳。第五点，坚持做按摩来缓解眼疲劳。我们在看资料或者开会的间隙，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面和眼眶外上角处，也可用食指和中指指腹，在眉弓处由内向外轻推至太阳穴处轻按，重复5一6次，长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩、疲劳，还有助于视力的改善。
另外，我们在平时呢可以多吃点瘦肉、禽肉和动物的内脏。其次含有维生素A的食物也对眼睛非常有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜等。除此之外，多吃含维生素C的食物，因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易患小晶体浑浊的白内障病，所以应多吃一些含维素C的蔬菜和水果如青椒、黄瓜、菜花、鲜枣、生梨和桔子等。
为了回答你的问题，我还特意写了一篇文章，看下吧！
现代社会的进度，让越来越多的职业离不开电脑。每天繁忙的工作压力使得8个小时以上都要面对电脑的情况成为了现代社会普遍的一个现象。于是，没有近视的近视了，已经近视的随着时间的流逝鼻梁上承载的镜片越来越厚。同时，还伴随着眼睛干涩，头昏脑胀。最终导致工作效率低下。身体也每况日下。按按你的肩，锤锤你的背，压压你的太阳穴。那滋味酸爽可口。每个人都带着亚健康的身体在工作。那么，整天8小时以上要面对的电脑工作者如何才能预防近视并降低度数改善视力呢？还真有方法，继续往下面看。
一，调整电脑的明暗程度，让眼睛更舒服
电脑的光线如果是太强，会刺激眼睛瞳孔长时间收缩，进一步的加大用眼负担。因此，长期面对电脑的电脑工作者。最好选择LED显示器，并把亮度调到适中的情况。不要太明也不要太暗，以个人眼睛舒服偏暗能看清为主。如果是三星的显示器，一般都会有一个护眼模式。直接选择护眼模式就可以了。这样的话，你的眼睛能得到一定程度的缓解。
二，放大电脑字体，让眼睛不吃力
很多人为了电脑显示器整体美观，都喜欢把字体变小，但是这种情况一方面缩短了用眼的距离，一方面加重了用眼的负担。尽量把字体放到最大（不影响排版布局工作的情况）这样可以让你进一步的拉大用眼的距离，让眼睛更轻松。
三，尽量拉大电脑的距离，保持50CM以上
长时间近距离是导致近视的关键原因之一。所以，如果你眼睛面对电脑小于30CM，就应该引起你的注意了。在前面字体放大的情况下，工作环境允许的太条件，最好保持50CM以上。这样的话，眼睛不会疲劳，更不容易加重近视。如果工作不是很忙调节允许的话，可以缩小字体，加大距离，找到清晰和模糊之间。
四，降低眼镜屈光度，让眼睛少疲劳
目前为止，眼镜成为了改善视力最好的方式之一。因为普及，所以没有人怀疑。但是，眼镜是一把双刃剑。如果不能合理的使用眼镜。眼镜会导致你的视力进一步恶化。为什么呢？我们的眼睛角膜，晶状体属于凸透镜。因为近视，光线进入眼睛的焦点成像在视网膜之前。凹透镜散射可以让焦点落到到视网膜上。但是眼镜的功能更适合眼睛看远，如果你再次带着眼镜看近的话。近处的散射光会因为不合理的凹透镜变得更加的散射，成像再次落到了视网膜之后。眼睛为了再次的看清楚就会加大调节能力让晶状体变厚让焦点能落在视网膜上。最终调节的这个过程久而久之眼轴就变长了，近视也就加深了，你也就应该换眼镜了。所以这里希望能引起大家的注意。中高度近视在近距离工作的时候尽量下降眼镜屈光度，以1M左右能看清楚，不影响工作为准。再集结合前面提到的光线明暗，字体大小，距离多少，清晰和模糊之间，如果你利用的比较好的话，不仅可以防止度数上升，另外还可以有效的改善视力，最终摘掉眼镜。
五，保持每半小时休息眼保健操，让眼睛更放松
眼睛不是机器，长时间工作也需要休息，所以，建议大家每半小时做下眼保健操。眼保健操有很多种，比如锻炼眼肌的。比如促进血液循环的等。大家可以根据时间和情况换着做。具体方法可以参照镜外天健康用眼社区改善视力板块。
六，保持1小时远眺，让眼睛进一步放松
这个原理其实和上面半小时眼保健操的原理是一样的，不过区别在于一个是促进血液循环，改善眼肌。远眺的主要目的是为了进一步的放松晶状体，防止睫状肌痉挛。建议一个小时远眺一下，方法可以参照社区。
七，参照镜外天健康用眼社区更多方法
除了以上提到的方法以外，另外还有很多的方法，比如脖子运动法，比如冥想法，比如瑜伽法等等。所有的方法都是让你进一步的来放松身体。如果你有时间的话，可以把一些方法融入生活。坚持几个月以上，肯定能有意外的收获。不仅可以预防近视加深。长期坚持还可以进一步的降低近视，最终摘掉眼镜。
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电脑、手机横行的当今社会，很多人都觉得离不开它们。“电脑族”与“手机族”随处可见，无论是工作，还是视频娱乐，都较难脱离电脑和手机。
无论是看电脑，还是玩手机，都离不开用眼，一旦彻夜不眠用眼，时间一长，就容易出现眼睛方面的问题。因此日常护眼工作就变得很重要。那么应该如何护理眼睛，避免出现问题呢?
保护眼睛，需要做到以下几点：
一、长时间用眼，容易造成眼干涩，因此随时准备一瓶眼药水，在眼睛干涩时使用。但是使用眼药水前一定要经过医生诊断，确保不会出现过敏现象。
二、平时多吃些含有胡萝卜素的食品，多喝绿茶，电脑旁边放杯热水，让水蒸气促进眼部四周血液循环，对缓解眼睛疲劳也有帮助。
三、注意长时间用眼后要多眨眼睛，使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕保持50～70厘米的距离。
四、按摩促循环，尽量在工作间隔做眼保健操，以促进眼部血液循环。例如闭眼后“轮刮眼廓”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10～20次。
五、当感觉眼睛疲劳时，转移视线，眼睛反复上下左右旋转，对改善眼睛周围的血液循环很有帮助。
六、可以佩戴防蓝光眼镜，由于电脑、手机、电视等电子终端屏幕发出的蓝光具有极高的能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对眼底以及视网膜黄斑区造成严重损害。
七、外敷补水见效快，常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1～2分钟。
八、在办公桌上放绿色的小盆景。绿色小盆景有美观保湿的作用，工作闲暇时注视一下绿色植物，可缓解眼部疲劳，预防眼睛干燥，起到保护眼睛的作用。
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药妆有哪些好点的牌子？
美女猪猪侠已经介绍了几款，我个人认为不错的还有绽妍，创尔美，芙芙，敷尔佳等等，当然这些都是针对问题肌肤进行修复屏障的，目标人群用着效果特别明显，如果你是健康皮可以不用的
十大药妆品牌
日系
日系医学护肤品（日本也叫药妆）特点是：种类特别多，涉及的有效成分非常多，多天然植物提取成分，大牌产品线非常丰富，还有很多专注单一成分或者单一功效的小品牌/平价线。缺点是药妆监管并不严格，各种功效性成分使用自由度很大，导致产品鱼龙混杂，平价产品试错风险大。
今天介绍几个在日系医学护肤品中，值得推荐的几个品牌，这个几个牌子都有大牌背书，口碑稳定
雪肌精
高丝旗下品牌。主打汉方植物成分护肤。产品线完整，化妆水是明星产品，美白功效口碑稳定。缺点，酒精成分重，不适合敏感性肌肤。可靠渠道：天猫旗舰店
芙丽芳丝
嘉娜宝旗下品牌。主打汉方植物和温和。产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。洁面乳是明星产品。可靠渠道：屈臣氏专柜。
珂润
花王旗下品牌。为干燥性敏感肌设计的产品，主打“神经酰胺”成分，修复肌肤。卸妆啫喱和面霜是明星产品。可靠渠道：天猫旗舰店。
欧美系
欧美系的有两类医学护肤品，一类主打“天然活泉”成分，另一类主打“科学配方”和“皮肤科专家背书”介绍几个名气比较大的牌子
优色林
德国拜尔斯道夫集团旗下品牌。主打干燥性敏感肌修复，科研实力和皮肤科专家背书是品牌的亮点。万用膏是明星产品。天猫旗舰店已扑街，期待卷土重来。
Cerave
美国开价品牌，美国皮肤科医生参与。主打“神经酰胺”修复敏感肌，产品线少。价格低，缺点是不重视防腐剂的选择，选择成本低，刺激性较大的防腐剂。明星产品是Cerave修复乳液。目前国内尚无官方渠道，可考虑亚马逊海外淘
修丽可
原名杜克，杜克大学研发团队品牌，后被欧莱雅收购，改名修丽可。主打科技护肤，产品线完整，覆盖美容院渠道，研发实力雄厚。产品价格高，口碑好。明星产品是CE精华和色修。可靠渠道：天猫旗舰店，可靠美容院
雅漾
主打“活泉水”的护肤品牌。产品线比较完整，没有除泉水之外的独特成分和研发背景，主要依靠“活泉水”营造产品温和的印象。总的来看，在十大医学护肤品中来看，是口碑和价格虚高的一个品牌。明星产品是雅漾喷雾。可靠渠道：天猫旗舰店
理肤泉
欧莱雅旗下品牌，主打“温泉水”护肤，产品线丰富，没有除泉水之外的独特成分。比较迷的一个牌子，主打“温泉水”，但是又重视祛痘产品的产品线拓展和宣传，应该是欧莱雅集团用来对标雅漾的品牌，但又想在国内祛痘界上捞上一笔，就做成了现在这个样子，名气大，产品口碑褒贬不一。明星产品理肤泉DUO。可靠渠道：天猫旗舰店
薇姿
欧莱雅旗下品牌，主打“火山温泉水”。欧莱雅为了对标雅漾也是很费心了……产品线比较完整。总体来说和理肤泉、雅漾是一个套路。没啥主打成分，主要依靠欧莱雅家不弱的研发背景和营销手段，在国内最佳慢慢做起名气了。
国产系
国内药妆起步较晚，近年来有较多药企开始试水医学护肤品，但大部分产品只是挂个药企或合作研究所的名字，产品质量不值一提。目前只有一个叫薇诺娜的品牌一枝独秀，有大量知名皮肤科专家和医院的背书，而且在医学护肤品行业内部口碑一直很好
薇诺娜
原属云南滇红药业旗下，滇红被拜耳收购之后，这个品牌独立出来单独运营。主打敏感肌修复，被封为天朝第一药妆，产品线精简但完善，全线产品不含香精、酒精、致敏防腐剂、色素等刺激成分。背后有非常优秀的研发团队，手持多项研发专利。产品经过国内大量三甲医院临床验证，有国内知名皮肤科专家背书，应该是最适合国人肤质的敏感肌修复品牌。明星产品是舒敏保湿特护霜。可靠渠道：品牌官网。
最后，推荐三个个人喜欢的品牌
薇诺娜价格适中适合所有敏感肌入手，普通肌肤也合适入美白/祛痘的薇诺娜产品。
修丽可产品线复杂，价格高，适合肌肤问题较严重预算多的人入。
珂润价格低，只适合皮肤干燥的敏感肌肤使用，产品线不全，合适用来满足干燥敏感肌的基础保湿需求
虽然说是十大医学护肤品品牌，真正适合自己的可能只有那个一两个品牌，毕竟合适的才是最好的。
现在我对于药妆的喜爱真的远远超过了国外的大牌啊！药妆的两个最突出的优点就是：成分安全、见效超快。
我们国内的药妆都一定是要经过国家审批评判的，而且也必须是在临床试验过真正有效果的产品，才有资格贴上「药字号」的标签，简直就是敏感肌的最爱！
下面我来分享几个我非常喜欢用的药妆产品，可以作为参考：
薇诺娜马齿苋舒缓喷雾
首先薇诺娜是云南医科大学研发的一个护肤品牌，里面也含有云南当地的一些特色成分，天然有效！它家最出名的是特护霜和保湿水了，因为太火，所以今天还是来跟大家分享一个还没被发现宝藏产品！这款喷雾就冲喷头来说，就已经赢了理肤泉、雅漾一众品牌了，喷出来喷雾特别细，可以很均匀的分布在脸上。里面添加了马齿苋可以舒缓消炎，过敏的时候、或者是妆前喷它来保湿效果都一流！有活动的时候50块可以买到2瓶，性价比绝了！
可孚祛痘面膜
偶然间看到打折买的一款药妆面膜，十片到手价也就50多，本来没抱太大希望，可现在已经进入我的回购清单啦！主打祛痘，有忽然大面积爆痘长闭口的时候敷一片，第二天痘痘真的小了很多！同时还有一定的补水效果，如果预算不高想要入手药妆面膜的话，可孚的祛痘面膜是首选哦！
芙清祛痘凝胶
也是一款专门针对痘痘肌的祛痘产品，质地看起来不是那种非常厚重的，是半透明状的凝胶质地，上脸涂着也是比较舒服的！对于小的痘痘效果很不错，基本第二天就可以完全消下去。不过对于大的闭口痘痘，就没有网上说的那么神奇啦，还是要用个5－6天才能有效果。所以这款就比较适合我这种偶尔冒小痘痘的皮肤啦，闭口痘痘太严重的话，可能就没有那么合适！
大家还是根据自己的皮肤情况，来选择一下吧！
雅漾修复霜
雅漾也是大家很熟悉的一个药妆品牌了，它家的修复霜一直是我在用的一款！我皮肤状态是很不稳定的，一不小心就会泛红或者长那种小小的痘痘，每次这种情况的时候，都会用雅漾的修复霜涂一层再睡觉，差不多3天左右过敏的情况就会恢复！
不过这款修复霜的质地很厚重，很像海蓝之谜面霜的质地，所以还是建议大家局部来用，全脸厚涂的话很容易闷痘哦！
大家平时最爱用的药妆产品是哪一款呢？
