人为什么一紧张脸就会红？
人为什么一紧张脸就会红？
紧张脸红是一种正常的生理反应，有的时候脸部过红还是由于自主神经功能紊乱，特别是在紧张应激条件以后，就会引起血液循环加快，诱发神经紊乱，特别是毛细血管扩张，出现这种症状大部分还是跟心理因素有关系，如果是经常训练控制这种紧张的程序，脸红就自然会消失。人为什么会脸红呢？
1.自主神经过度兴奋，诱发自主神经功能紊乱，出现心跳增快供血不足，严重的就会出现脸部的扩张，血管的作用促使发生一紧张就脸红。
2.性格问题，有的人特别是内向缺乏自卑，焦虑，恐惧，抑郁，这些病人在得到应急的反应的时候就会出现害怕事情，如果人的想法是指自己快乐满足，就可能会出现这种内心的焦虑感，严重的就会出现，脸红心跳出现自主神经功能紊乱。
3.特别在意这件事情，如果某些事情对这件事情的成功率抱有比较强的愿望，如果一旦达不到可能会很失望这种情况，所以说就会越来越纠结，进入恶性循环，比如说新成功才快乐是假象，所以说可能每个人对事情要求的严重程度不一样，要求过高，所以就怕失望。
4.在意别人的看法，别人嘲笑自己，可能我做的不太对，或者是一办错问题以后怕别人对你有所评价，而且会出现不必要的麻烦，所以说这才是真正的焦虑情绪不稳定的原因。
对这些情况其实及时的训练，多接触不必要的场所，长期锻炼自己的意志力，慢慢的话就会恢复这种意志力，时间久的话就会克服自己这种焦虑抑郁的状态，从而更加轻松的缓解症状。
感情性面红又叫自主血管运动性面红，有的患者反应一紧张脸部就发红，这就是比较典型的感情性面红，我们怎么来应对它。
首先对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、意识和掩饰他，不为脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环，其次要进行自信心方面的训练，人前容易脸红的人多数对自己缺乏信心，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感可起到釜底抽薪的作用。
你好，我是店长家老工，首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
