如何识别微笑抑郁症？
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微笑抑郁症的表现：他们在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。
我们应该看过星爷的喜剧了吧，其中大部分的喜剧不如说是悲剧，每个角色都是充满了心酸。第一次看星爷的电影的时候，那是一个开心，觉得这就是喜剧，这就是人生该有的状态。等自己长大了，自己有了自己想法之后，发现了每个角色隐藏的心酸。
微笑抑郁症就是看起来是喜剧，其实就是悲剧。
微笑抑郁者的笑容就像是一种防御机制，微笑不再是快乐时的自然流露，而是对内心悲伤的掩饰和否认。
微笑抑郁者对自身的问题感到羞耻难以否认的是，人们依然认为有心理问题是很羞耻的一件事，微笑抑郁者不愿让别人知道自己的抑郁，尤其是抑郁被认为是缺乏意志和“脆弱”的象征，带有这种偏见的微笑抑郁者会努力隐藏自身的情况，避免社会和别人的指指点点，维护自己的形象。
拒绝承认自身抑郁，很多的微笑抑郁者不愿意面对自己的“抑郁”，而是期待着抑郁可以自己消失。在这种情况下，他们会拒绝承认抑郁，甚至用微笑来自我肯定，试图告诉自己“你看，抑郁也没那么坏，我感觉挺好的啊，我还能笑得出来。” 其实我也经常是这种情况，每次看见别人都是面带微笑，其实心里并不快乐，也不知道自己为什么快乐，只是为了笑而笑。
不愿成为别人的负担。一些微笑抑郁者非常害怕麻烦别人，尤其是自己爱的人。他们希望能自己解决问题，不想让自己成为别人的负担。
有一次，别人看见我，问我：“我看你不是很开心，是不是有什么心事？”我说：“没有事啊，我好得很，你看我不是很开心吗？”
有时候要认清别人是否是微笑抑郁症，你可以观察一下，他的笑容是不是真诚，有没有感情，没有感情的人笑出来的时候，脸部表情有点僵硬，很容易识别出来的。
以上就是我个人的看法了，希望有用，谢谢大家观看。
其实，微笑抑郁的基本症状其实也是抑郁。
但是有一些人在外界的表现，其实是有活力的，隐藏的，微笑的，很多人其实看不出他是有抑郁的，但是他的内在体验又和抑郁症是一样的。
所以分两个层次来看。
1）抑郁症是怎样的。
有抑郁症的人可能出现的表现有，情绪上的低落，他们会觉得空虚，觉得自己是没有价值的，对自己的评价也是消极的，觉得自己不好，觉得自己没有能力。抑郁症患者对外界是失去兴趣的，过去自己感兴趣的人和事都会没有兴趣。可能会突然变得食欲大增也可能去丧失了食欲，对他们来说吃饭变得很困难，你会发现他们的体重会有明显的改变。在睡眠方面，抑郁症的人会出现睡眠问题。在抑郁的人群中，有一个比较明显的特征是，你会发现她们会思考得很慢，注意力也不集中，做事情的效率会变得很低下。
2）微笑下的抑郁是怎样的。
像上面说的，有一个词来形容，就是“假笑”。内心无比荒芜，但是为了面对这个世界，必须带着社交面具，隐藏自己的情绪和心情。假装正常得和大家社交和交流，不愿意被别人看出。微笑是她们对自己的一种保护和防御。
其实，很多看起来很开朗很活泼的人有时候也会得抑郁。所以，得抑郁这件事跟这个人本身是开朗的活泼的还是内向的自闭的无关。在那个时候，即便你的内心无比荒芜和痛苦，但是在面对这个世界的时候，你还是要假装自己很好。这是很多抑郁的人的状态。
祝好
微笑抑郁症不同于寻常的抑郁症，他们通常戴着“微笑面具”生活。携带恰到好处的笑容与众人谈笑风生，无不让人觉得魅力四射、对他们的能力毋庸置疑。 想正确识别你身边的人是否患有微笑抑郁症，给予他们有效地帮助，心理专家的建议不能错过。 视频加载中...
以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。
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抑郁症有哪些症状？父母不相信怎么办？
1情绪方面：情绪长期低落，无故落泪，提不起精神
2生理方面：心悸、心慌、胃痛、头疼，身体说不清哪里不舒服，就是感觉不舒服。症状可单一或复合存在。
3睡眠：一般都是由睡眠障碍开始，睡不着，失眠、多梦、睡眠质量差
4饮食、兴趣：饮食、喜欢的东西、性，全都或者部分失去兴趣。
5有自杀、自伤的想法或者付诸了实践。
如果感觉不好，可先联系心理医生或者心理咨询师做一个简单的倾向性评估，拿着医生的诊断给父母看。
一旦确诊，这个病是有生命风险的，因此，不要掉以轻心，该咨询、治疗、服药一定要听医嘱。
如果只是猜测，就会越想越觉得自己生病了，这就是自己吓自己，没病也能吓出病。所以不要猜，先去医院检查。
由于家长的知识限制，可能不太理解你说的，但你拿到诊断报告，家长会信科学，对不对。
去医院确诊吧，也不贵。
抑郁症的症状有很多，通俗来说，既有心理方面的，也有外在行动上的，诸多表现很复杂。
在心理上，患者可以觉得心理上老是沉溺于一些比较感伤的事情，做什么都没心思，提不起劲来，对什么都没有兴趣，只是习惯性地蜷缩在自己的小世界里，凄凄惨惨戚戚的一个人过活，任凭风吹雨打也纹丝不动，势要守护自己的阴影阵地。
而在行为上，可能表现为迟缓呆滞，有气无力，不爱说话，不爱跟人打交道，也不喜欢走动，没事就喜欢一个人发呆，脑子里却想一些有的没的的事情，要问自己想的什么，自己都说不清楚，但是就是无端地发呆，惆怅。
其实表现还有很多，而其中很多表现，也是可以在别的病症中体现的，有上面某些症状的存在，也就并不一定意味着你抑郁了，别轻易给自己盖上抑郁症的戳，不要轻易下定论。有时候你越这么认为，病症越严重，你不那么在乎，可能也就慢慢淡化了。这是教育学上的强化理论说的。
当然了，如果你真的觉得很抑郁，不妨请父母带着你去现场咨询一下心理医生，有医生给你诊断把脉，父母又怎么会不相信你的病症呢。看医生的目的既是当你已经抑郁的时候让你父母确信，也是为了倘若你还没有到抑郁的程度，你自己也可以放心。
最重要的就是，要让自己和父母相信抑郁也不是难事，难的是最后如何应对。别轻易下定论说自己抑郁了，也别纠结在抑郁上面无法自拔。心态上总是要看开点，好好改正自己的所谓的“抑郁”状态。加油。
看了题主的题目值得考究，你是觉得自己得了抑郁症，而不是被医生诊断出来的结论，单纯的情绪不好或情绪低落，或者在某一刻受到了惊吓与恐惧加上刺激等症状，都会使人在1⃣️段时间内，萎靡不振。
这也不能得出你得的是“抑郁症”，据悉：抑郁症是长时间的累积，一但暴发非常恐怖😱，在抑郁症严重的情况下比较好诊断，而初期症状会延续很长时间，如果发现了自己有意式上的变化，需看心理医生。
首先做为自己，不会知道自己患有抑郁症的，如果你的父母知道你有些行为反常，该陪你去看大夫，抛弃受到外力的影响：一切都和从前不同，包括：哭笑强弩，兴趣改变，举例：一位游泳🏊多年，而忽然无理由的反感。
（图片来自外站）
一位学者研究了一辈子的学术，当人们再看到他时，他总打哈遛弯，研究室几乎不愿意再进去，这里头就有潜藏的抑郁症状，离重度抑郁就不远了，特别是总有自杀的意念，该早去治疗。关于父母的不相信？不是你给出的结论，而是他们没有看到诊断而已。
我相信任何一个人的父母，知道了你得的是抑郁症，不会放手或不相信，而是守护着你，以防万一。（关于抑郁症表现形式：幻觉，低靡，不快乐，胸闷心悸，看不到阳光总觉黑暗，词不答意，不能专注某件事情等等诸多细节的表现）
