跷二郎腿好吗成年人？
成年人翘二郎腿好吗？其实翘二郎腿是一个不好的习惯，当我们跷二郎腿的时候，难免会使腿部得到挤压，是腿部的血液流淌不畅，再就是对腰椎也不好，他它会使一侧的腰椎弯曲，时间久了，脊柱会变形，因此，当我们坐下的时候，最好两腿放平，不要随心所欲的翘起二郎腿。
翘二郎腿好吗？
成年人跷二郎腿当然不好，咱先不说仪表漂不漂亮？因为翘二郎腿坐着很不美观的，但是就对腰椎呀和骨头也都是非常不好的，不介意你是坐着的时候跷二郎腿，还是应该标准的座机才不会对身体造成太大的伤害，所以说翘二郎腿是非常不好的一个习惯
在举止礼仪上，跷二郎腿无论是未成年人或者成年人，都不是好习惯，都不符合公共场合的礼仪要求。因为跷二郎腿，是对对方的不尊重，是一种以自我为中心的表现。
一般在公共场合与人并排或相对而坐，二腿必须平放，双手可以合拢放在大腿上，身子微微前倾，眼睛平视对方，这样就显得对对方恭敬和尊重。
经常跷二郎腿有哪些危害？
长时间跷二郎腿会对人体造成非常大的伤害，比如脊椎扭曲、男人精子质量下降、女人易得阴道炎等。
生活中很多人都喜欢跷二郎腿，像这样：
这样：
还有这样：
可谓男女老幼“喜闻乐见”的一种姿势。
但其实小小的动作对身体的危害其实是很大的。
究竟有什么危害呢？
我们不妨先来追根溯源，究竟“二郎腿”为啥叫“二郎腿”。
相传距今约四千多年前，大禹治水，尽力艰辛，三过家门而不入，最终积劳成疾得了偏枯之病（偏瘫），一条腿不能动。
坐下的时候为了保持身体平衡，将坏腿跷在好腿上，后人尊称为“禹步”，以表示对大禹的敬仰之情。
旧时二王庙中“李二郎”的坐姿正是“禹步”。
从此“禹步”又被称为“二郎腿”。
那么在医生眼里二郎腿对身体有哪些危害呢？
首先，跷二郎腿时把原本可由两条腿负重变为单靠一条腿来支撑。
这样加大了脊椎需要配合单脚来保持身体平衡的压力，导致脊椎扭曲。
（网络图，仅供参考）
时间长了易造成腰椎与胸椎压力分布不均而出现脊柱侧弯，会诱发腰椎间盘突出、高低肩，长短腿，O型腿等情况。
高低肩：
（网络图，仅供参考）
长短腿
（网络图，仅供参考）
O型腿
（网络图，仅供参考）
另外，跷二郎腿增加了膝关节内部结构的压力。
使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
跷二郎腿也会导致血液运行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。
这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等。
跷二郎腿还会导致会阴处局部温度升高，形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖。
从而引起女性妇科炎症，或是引起男性精子质量下降。
所以，在历史学家眼里，“二郎腿”是对先人的敬仰。
在医生眼里，“二郎腿”却是对健康的损害。
这里，希望大家“站如松，坐如钟”，才能在健康路上“行如风”。
湖南医聊特约作者：湖南省中医药研究院附属医院 脊柱骨肿瘤科 乔寅飞
很多人确实很喜欢翘二郎腿，工作时也翘、生活中也翘。
关于二郎腿的来历，还有两个很有趣的说法，这里简单与大家分享一下——
二郎腿架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出：不但川省有此说法，外省也有。这是二郎神的坐姿。
但还有另一种说法——这是大禹的坐姿。
相传禹治洪水，尽力沟洫，十年不入家门，患得偏枯之病（偏瘫），一腿僵死，成了跛子。自此之后，就将一条腿放在另一条腿之上盘坐。
许多偏远地方的巫师作法时，一脚跳行，一脚跷起，谓之禹步，就是在摹拟禹。
这两种说法是否准确未可知，但长时间翘二郎腿，你可能成不了大禹；但却绝对有可能成为偏瘫！
接下来，我们就来好好谈一谈二郎腿究竟有哪些危害。
危害一：体态影响：
二郎腿坐姿下容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛、腰痛、臀下垂、腿麻等；发育期甚至还会引起脊柱侧弯等。
危害二：循环受阻
妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张，严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病；
危害三：影响男性生殖健康
跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。
危害四：导致女性问题
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。
怎么办呢？
当然首先就是纠正姿势啦。
这种姿势，是不是较之前美多了呢?
要点注意：
1.左右大腿大致平行，双膝自然并拢，膝弯曲成直角，双脚平放在地面或适当错开；
2.上半身应该保持挺直，腰椎呈正常曲度，不要过度挺腰，也不可弯腰驼背；
3.座椅尽量靠近办公桌，可以防止猫腰探头看屏幕，上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出太多，前臂、手腕和手应尽量保持平行，与上臂大约呈90度角；
4.下巴微收，避免伸长脖子看电脑，感觉自己的耳垂与肩峰在一条直线上；
5.坐姿保持一两个小之后，我们应该适当的放松一下，走两步倒杯水，或者起来拍拍大腿。
如果已经有腰疼腿疼了怎么办？
下面分享一些简单的办法。
一个泡沫滚轴就能轻松搞定！
1、翘二郎腿首当其冲就是外侧阔筋膜张肌和髂胫束容易被拉长而紧张；
2、久坐状态下，腘绳肌也容易废用缩短紧张；
3、内收肌多数松弛无力，也可以滚滚激活放松一下；
4、股四头肌的紧张，也是有些人膝过伸的原因之一；
以上方法并不适用于每个人，最好在康复师或私教的指导下进行操作。
另外，除了放松激活之外，适当的肌力训练也是必要的。
对于办公族来说，
腾出时间健身或者康复很困难，
但是改变坐姿就在一念之间。
一念起，坐姿变，身姿美；
一念灭，长自作，病缠身。
所以，要不坐起来，要不滚起来，你总得选一个！
喜欢我们的回答请点赞哦~有任何问题都可以在评论区与我们交流，也可以关注我们的头条号了解更多肌骨疼痛、运动损伤知识！
谢谢邀请，从自身感觉，没有前面网友回答的那么复杂，从小父母对我很严，说《站有站像，坐有坐像》！指的就是坐时不要翘二朗腿，用现代话说，翘二朗腿不文明！所以，现在在大的共公场会，很少有翘二朗腿的！但在休闲时，也就是个人闲坐时，每个人都有或多或少的翘二腿习惯，别人翘二朗腿的感觉，结果如何，我不知道，自已对翘二朗腿的感觉只是一个姿式坐长了，很呆板，不舒服，两条腿替换着力，人感觉舒服些，也没给自已带来任何不良的症状，所以，我个人认为，个人闲坐时，翘翘二朗腿，勿须大警小怪，只是坐累了切换一下坐姿而已，但在公共场会，最好别二朗腿，特别是一些爱顛颠的人，不文明！
