高中生可不可以每天喝咖啡提神？
首先，不建议长期喝咖啡提神，特别是长期疲劳人群，咖啡因对神经系统的刺激和长期疲劳如果得不到很好的休息调节，身体恢复的话，几个月下来可能会出现厌学和躁狂。
本人亲试，三个多月的持续加班，每天一虹吸壶三人份的现磨咖啡，三个月后直接辞职，想起又要上班极度烦躁。
其次，隔三差五喝比较好，或者午后一小杯，提神最好的的是中粒种现磨咖啡，咖啡因含量大概是小粒种咖啡的四倍左右，口感不太好，偏苦，便宜，不要喝三合一速溶咖啡，里面没多少咖啡，还不健康，具体不细说。
网上购买一套便宜的咖啡机，虹吸式观赏性很好，稍微麻烦，味道很好，也可以买那种磨冲杯一体的咖啡机，都不贵，然后买点中粒种咖啡豆，没有小粒种也行，自己每天冲一杯，每杯成本不会超过一元，还是现磨的，感觉苦加点糖就好了。
最后，建议不要采用外来物质提神，注意提高睡眠质量，加强锻炼比什么都好，睡觉不要开灯，保持安静，能进入深度睡眠，那么身体会得到很好的调节，中午午休一下。
长期熬夜，靠喝咖啡来提精神，对身体有害吗？
熬夜喝咖啡对身体有害吗？
答应肯动时有害的，熬夜的时候喝咖啡对身体很不好，因为熬夜本身就有导致心跳加速的危害，有很强的刺激性，熬夜喝咖啡的话，很有可能导致心悸，甚至是心脏病等等。为了身体健康，大家要减少熬夜、避免熬夜哦！
茶咖啡可可哪个更健康？
相对来说，是茶更健康。
因为这三大无酒精饮料里面，虽然对应不同文化背景的选择和偏好，但咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪，可可的主要成分是脂肪、可可碱，而茶的主要成分是茶碱、叶酸，在都对人体健康有一定保健作用的同时，茶的脂肪含量是最少的，刺激性也是最弱的，健康程度略胜一筹。
茶比咖啡可可更健康。
茶是我国传统的“国货”，与咖啡、可可一起并称为“世界三大饮料”，与咖啡、可可相比，茶无疑是最为健康且老少皆宜的。
如果觉得白开水太淡，其他饮料添加剂或糖分太高，茶无疑也是最适合冲饮的。
一般茶比较健康，因为喝茶可以起到一定的排毒和养颜的作用，可以清肠调理肠胃，咖啡，他是刺激你大脑提神的，长时间饮用会比较上瘾，所以没有任何营养，建议你还是喝点茶比较好
