1乒乓球 发球 教学
架势很专业不顶事的，自己对着床练摩擦球，发球是自己的特点，像性格一样，每个人都不一样，而且是最能体现一个人乒乓球天赋的技术，需要自己摸索，重点体会下旋的摩擦，越转越好，练好下旋，就能加上不转球控制对手，之后再练左右侧下，左右侧上，同时练练落点，最后练假动作，发球就全面了，还有一点，就是要有自己的创新。
2乒乓球发球技巧简单入门教学
乒乓球发球技巧简单入门教学如下：
一、正手发奔球：
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、要点：抛球不宜太高；提高击球瞬间的挥拍速度；第一落点要靠近本方台面的端线；点与网同高或稍低于网。
二、反手发急球与发急下旋球：
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、要点: 击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；注意手腕抖动发力；第一落 点在本方台区的端线附近。
乒乓球起源：
乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。
1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。
后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，于是Table tennis就这样诞生了。
3打乒乓球接发球的技巧教学？
乒乓球是一项深受国人喜欢的运动，而要成为高超的乒乓球高手，首先就打好基础。乒乓球的发球、接球技巧直接决定乒乓球比赛的得分情况，那你知道打乒乓球接发球的技巧有哪些吗?以下是我为你整理的打乒乓球接发球的技巧介绍，希望能帮到你。 打乒乓球接发球的技巧 1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。 2、接到短球时，如果为短下旋应该用搓下旋球还击，如果为短上旋应该用挑打长线球迅速还击，用挑打长线球回击时，应该尽量把球往对方肚子上打。对方就难以让开击球位置，从而降低回球质量或者直接失误。 3、准备接发球时候友猜，尽量站在自己的反手位，这样拦漏便于让出正手的击球空间，尽量使用正手还击来球。可以用灵活的反手球，比如反手弧圈球接长线发球。 4、击球臂和执拍手高于球台，放松位于身体前面，球拍上缘对着球网方向。 5、提高自己的注意力，集中注意发球运动员的姿势，特别注意观察来球，包括方向，长短，旋转，快慢等。你做出的判断越早，对自己的接发球就越有利。 比赛时接发球应该尽量稳一些，给对方增加难度，接发球时为了太追求质量而失误是会影响自己的比赛信心的。当然，如果比赛一直很被动，那么进行一定程度的搏杀战术，也是可以的。 接发球技术的具体运用 1、接上旋转***奔球***，正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 2、接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 3、接左侧上下旋球，可采用攻球和推挡***搓球或拉球***回接，拍面稍前倾***后仰***并略向左偏斜，击球偏右中上***中下***部位，以抵消来球的左侧上***下***旋力。 4、接右侧下、下球，可采用攻球或推挡***搓球或拉球***回击，拍面稍前倾***后仰***并向右偏斜，击球偏左中上***中下***部位;回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。 5、接近网短球，用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。 6、接转与不转接，在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。 7、接不同效能球拍的发球，长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。 8、接高抛发球，如球著台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。 常见乒乓球攻球技术 一、正手近台攻球 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，简告烂是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。 ①充分利用全身协呼叫力蹬地、转腰、移重心。 ②前臂发力为主，手腕辅助用力。 ③击球点在身体右前侧大约为前臂的长度。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。 二、正手中远台攻球 站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会。削球选手的削中反攻。 ①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。 ②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。 ③身体其他部位的协呼叫力不可缺少。 三、正手扣杀 动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付著台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。 ①击球点离身体稍远。球拍应与球同高。 ②在高点期击球，不宜落地开花。 ③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。 ④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。 四、正手拉球 站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位。对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。 ①身体重心略下降，右肩稍下沉。 ②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。 ③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。 五、正手台内突击 站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一项重要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。 ①击球前持拍手臂不宜伸得太直。 ②用中等力量击球较为合适。 ③应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。 猜你喜欢：
4乒乓球下蹲式发球技术教学？
发下蹲坎式发球，对身体的协调性有较高的要求，而且要有一定的腿部力量，因为你要在发球的时候下蹲，并且很快要站起来做其他技术的衔接。为大家整理的关于，欢迎阅读!
乒乓球下蹲式发球的原理：
协调性主要表现在，你腿、腰、手的配合。最好是在你下蹲的同时，抓板用力接触球，这个时候旋转最足，威胁最大。很多时候我们容易蹲早了，这时候腿上下蹲的力量就用不上了，相比较虽然能比较好的控制过网高度，但是旋转就不好制造了;如果蹲晚了，那就没有下蹲合力的效果了，很容易把球发得很高，手上还会因为身体晃动给影响了。
这里要强调一下，如果用下蹲式发球的时候，一定要特别注意下一拍的还原和衔接，一定要有一定基础以后再选择这种发球，要不然很容易来不及，刚开始可以把球发的特别长，顶着对方，这样对方不容易回大角度，你也好调整。
乒乓球下蹲式发球的要点：
注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左右侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
乒乓球下蹲式发球的特点：
下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
乒乓球下蹲式发球要领：
①下蹲侧砍发球技术要领 ：下蹲侧砍发球，包括正、反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：
一、身体站位
侧砍发球，下蹲时要以虚步武术中的一种姿势为主，正砍发球用左虚步;反砍发球用右虚步。1站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜。2站位左右。不论正、反侧砍发球，站实的一只腿要与案面中线大约对齐，以便于接下一板球。3站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球网上端、球台端线形成一条直线。
二、握板姿势
1右左手上举置右左肩的锁骨上方，拍子横放，拍头要与右左腮贴近。2用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指锁住球拍，其余三个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松，千万不要握紧，否则会影响发力。
三、板面角度
1发侧上旋球时，拍面直立，角度大约在90度左右。身体与球台的端线的夹角大约在40―50度左右。2发侧下旋球时，拍面后倾70―80度，身体与球台的端线的夹角大约在50―60度左右，两者不要相差过大，以免影响发上下旋球时动作的一致性。
四、击球位置
这一点是发下蹲侧砍发球的关键，当发侧上旋球时，要以拍面的下半部位触球。当发侧下旋球时，要以拍面的上半部位触球。也就是用下面发上旋;用上面发下旋。或者说是拍子旋转的前期先触球是下旋;拍子旋转的后期再触球是上旋。
五、发力方式
下蹲侧砍发球，手腕要向内、向前、向下拉拍。当发侧上旋球时，手腕要向内、向前发力为主;当发侧下旋球时，手腕要向内、向下发力为主。发球旋转的强度，另一个的关键在于多磨擦，少击大，也就是以磨擦为主。
六、手腕旋转
下蹲侧砍发球，能否发出强烈的旋转，手腕向内旋转至关重要。不论发侧上还是发侧下旋球，拍子都有一个向内旋转的动作，旋转的角度大约在30―40度左右。
七、球的落点
发球有长、有短，有左、有右，有急、有缓多种配合才会更有效。下蹲侧砍发球，要以不出台为主，如果能发出似出台又不出台的球，效果为最佳。能发出这类最佳的球，要做到磨擦要多、动作要小、身体要收紧。切忌动作过大、击打过大。
八、身体还原
当一球发完之后，身体要迅速还原，以迎击回球。大个子运动员因为蹲得较深，还原困难一些;小个子运动员做起来就容易一些。但不论哪类运动员，只要能做到两点，都会办得到。一是树立迅速还原的意识，做到思想有准备。二是动作要到位，当发完球以后，实腿的脚要立即蹬地，虚腿的脚要配合抓地，支撑身体站立。而且要退后半步，以防急推过来的球，措手不及。
