第一天：学习漂浮和换气（就是练习水上用嘴吸气，水下用鼻吐气）。
第二天：复习第一天的漂浮和换气，做到不怕水。
第三天：学习蛙泳的腿部动作，然后用手拽着岸边，体会蹬腿的感觉。
第四天：学习蛙泳的手部动作，练习手脚并用。
第五天：掌握蛙泳换气要领，尝试自己游。
第六天：巩固第3、4、5天的学习成果，争取可以完成5次以上的周期动作。
第七天：加强练习。
以上是游泳培训班的教学过程。想真正学会游泳的话，7天恐怕不够啊！
学游泳的过程
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七天？大概可以入门。
第一天：学习漂浮和换气（就是练习水上用嘴吸气，水下用鼻吐气）。
第二天：复习第一天的漂浮和换气，做到不怕水。
第三天：学习蛙泳的腿部动作，然后用手拽着岸边，体会蹬腿的感觉。
第四天：学习蛙泳的手部动作，练习手脚并用。
第五天：掌握蛙泳换气要领，尝试自己游。
第六天：巩固第3、4、5天的学习成果，争取可以完成5次以上的周期动作。
第七天：加强练习。
以上是游泳培训班的教学过程。想真正学会游泳的话，7天恐怕不够啊！
第一天：学习漂浮和换气（就是练习水上用嘴吸气，水下用鼻吐气）。
第二天：复习第一天的漂浮和换气，做到不怕水。
第三天：学习蛙泳的腿部动作，然后用手拽着岸边，体会蹬腿的感觉。
第四天：学习蛙泳的手部动作，练习手脚并用。
第五天：掌握蛙泳换气要领，尝试自己游。
第六天：巩固第3、4、5天的学习成果，争取可以完成5次以上的周期动作。
第七天：加强练习。
以上是游泳培训班的教学过程。想真正学会游泳的话，7天恐怕不够啊！
