最全2022NBA全明星观赛指南，赛程时间、名单及规则
NBA全明星赛将于北京时间2月19日-21日在克利夫兰举行。中国球员曾凡博将出战“关键球挑战赛”，另外还有全新赛制的新秀挑战赛、全明星周六之夜单项挑战赛、以及最重磅瞩目的全明星正赛，篮球盛宴精彩纷呈！钻石赛季，群星荟萃，让我们共同期待一年一度的全明星周末！
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NBA全明星赛程时间表2月19日周六10:00 全明星新秀挑战赛
2月19日周六 （新秀挑战赛第2和第3场比赛之间）全明星关键球挑战赛
2月20日周日9:00 全明星技巧挑战赛、三分大赛、扣篮大赛
2月21日周一9:00 全明星正赛
NBA全明星新秀挑战赛名单及规则参赛球员名单一年级队：凯德-康宁汉姆（活塞）、约什-吉迪（雷霆）、乔纳森-库明加（勇士）、阿约-多苏穆（公牛）、埃文-莫布利（骑士）、弗朗茨-瓦格纳（魔术）、斯科蒂-巴恩斯（猛龙）、杰伦-格林（火箭）、赫伯特-琼斯（鹈鹕）、阿尔佩伦-申京（火箭）、杰伦-萨格斯（魔术）、达维恩-米切尔（国王）。
二年级队：拉梅洛-鲍尔（黄蜂）、安东尼-爱德华兹（森林狼）、戴斯蒙德-贝恩（灰熊）、萨迪克-贝（活塞）、泰雷塞-哈利伯顿（国王）、泰雷塞-马克西（76人）、杰肖恩-泰特（火箭）、科尔-安东尼（魔术）、以赛亚-斯图尔特（活塞）、杰登-麦克丹尼尔斯（森林狼）、艾萨克-奥科罗（骑士）、普雷舍斯-阿丘瓦（猛龙）。
G联赛点燃队：杰登-哈迪、斯科特-亨德森、马乔恩-鲍德坎普、戴森-丹尼尔斯。
赛制将由四位主教练，里克-巴里、伊赛亚-托马斯、加里-佩顿以及詹姆斯-沃西选人，参赛球员分为四队。
比赛将不采用计时制而是采用计分制，当有球队率先得到指定的分数时比赛结束。本届新秀赛为了庆祝NBA75周年将采用“竞赛75”的比赛方式，也就是第一场和第二场比赛，率先得到50分的队伍获胜，第三场比赛率先得到25分的球队获胜。
NBA全明星关键球挑战赛名单及规则第一队：哈利伯顿和贝恩；第二队：斯科蒂·巴恩斯和杜阿尔特；第三队：莫布利和吉迪；第四队：曾凡博和福斯特。
这场投篮对抗赛将会在新秀挑战赛的决赛前进行。该比赛将会排出5个经典投篮位置，以致敬75大球员。5个点位分别是：魔术师抛投绝杀；雷·阿伦底角三分；米勒9秒8分点；利拉德绝杀雷霆点；巴克利弧顶绝杀点。
挑战规则一共有5个投篮点，第一队需要在1分30秒内命中一记投篮；每个队员不能连续出手2次；投篮位置顺序任意。
如果第一队用了1分13秒，那么第二支队则需要在相同时间内完成该挑战。每支队将会为下支队重设挑战时间，完成挑战用时最少的队伍将获得胜利。
NBA全明星技巧挑战赛名单安特托昆博组：扬尼斯-安特托昆博（雄鹿）、萨纳西斯-安特托昆博（雄鹿）、亚历克斯-安特托昆博（G联赛猛龙队）
骑士组：贾勒特-阿伦、达柳斯-加兰、埃文-莫布利
新秀组：斯科蒂-巴恩斯（猛龙）、凯德-康宁汉姆（活塞）、约什-基迪（雷霆）
NBA全明星三分大赛名单特雷-杨（老鹰）、戴斯蒙德-贝恩（灰熊）、卢克-肯纳德（快船）、扎克-拉文（公牛）、CJ-麦科勒姆（鹈鹕）、帕蒂-米尔斯（篮网）、卡尔-安东尼-唐斯（森林狼）、弗雷德-范弗里特（猛龙）
NBA全明星扣篮大赛名单火箭后卫杰伦-格林、魔术后卫科尔-安东尼、尼克斯前锋奥比-托平、勇士前锋胡安-托斯卡诺-安德森
NBA全明星正赛名单东部全明星首发：杜兰特、字母哥、恩比德、德罗赞和特雷-杨
东部替补：吉米-巴特勒、加兰、贾勒特-阿伦（顶替受伤的哈登）、拉文、米德尔顿、塔图姆、范弗里特；
西部全明星首发：詹姆斯、库里、约基奇、维金斯和莫兰特
西部替补：东契奇、布克、戈贝尔、追梦、米切尔、保罗、唐斯
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nba全明星赛什么时候开始2022
nba全明星赛什么时候开始.北京时间1月28日，TNT将公布本届全明星的两队队长和先发球员。此次投票，球迷的比重占50%，nba全明星赛什么时候开始.
详情参考：NBA全明星赛什么时候开始
nba全明星赛什么时候开始据悉，-22赛季NBA全明星赛，将于年2月19日-2月21日正式举行，举办地点将在，美国的俄亥俄州克利夫兰骑士队主场举办。众所周知，NBA全明星赛，按照以往的规律，都是在每年的2月中旬举行，随着时间的不断流逝，以及经过演变以后，当代的NBA全明星赛已经是发展成了“全明星周末”，全明星赛的赛程时间，是调整成为了7天。
此次NBA全明星赛，具有很重要的深远意义，今年是NBA75周年，所以是一个值得纪念的日子。同时也是全明星赛的第71届NBA全明星，所以此次NBA全明星赛一定会十分的精彩。
早在一个月之前，NBA官方开启了全明星投票，根据NBA官方给出的数据，经过三轮的投票，其中湖人队球星勒布朗·詹姆斯已经拿到了680万+的选票，极有可能当选联盟票王。凯文·杜兰特总票数来到了513票，足足领先字母哥近37万的票数，不出意外，在最后一轮票选，杜兰特应该还是可以凭借前几轮吃下的“老本”，成为东部票王。
但是早在1月16日对阵鹈鹕队的比赛中，杜兰特遭遇左膝内侧副韧带扭伤，将缺席4-6周。这样的话，杜兰特将会缺席本赛季的NBA全明星赛，如果算上这个赛季的`话，凯文·杜兰特已经连续三年缺席了全明星赛，不过如果杜兰特在投票结束之后依旧是东部票王的话，他还是能够担任东部队长一职进行选人。
再一次没能出现在全明星舞台上，对于球迷而言确实是个遗憾。在他受伤之前的这36场比赛当中，杜兰特场均可以拿下29.3分7.4篮板5.8助攻，其中得分一项更是高居全联盟第一位，若他的健康状态得以保障，不仅有望夺得联盟得分王的宝座，更有机会迎来职业生涯第二个MVP，就是因为这一伤，杜兰特基本上和这两个奖项无缘了。
nba全明星赛什么时候开始2北京时间1月21日，nba官方公布了21-22赛季nba全明星第三轮投票结果，詹姆斯以682万票反超库里(601万票)成为新一轮票王，相比于第二轮的438万票，詹姆斯暴增了244万票，这与他近期连场30+mvp级别的表现密不可分。
北京时间1月28日，TNT将公布本届全明星的两队队长和先发球员。此次投票，球迷的比重占50%，球员投票和媒体投票各占25%。如果按照球迷第三轮投票的结果，目前的东部全明星首发将是特雷-杨、德罗赞、杜兰特、字母哥和恩比德，西部全明星首发将是库里、莫兰特、詹姆斯、维金斯和约基奇。
nba全明星球迷投票还剩2天，还未投票的球迷快去给你喜欢的球星投上宝贵的一票吧!全明星投票计算规则为球迷投票占50%，球员和媒体投票分别占25%，其中球迷投票环节将在1月23日结束。nba全明星周末将在2月19日-2月21日于克利夫兰进行。
詹姆斯从首轮落后库里56万张选票到如今反超80万票，足以看出他在球迷中的的受欢迎程度，目前还有两天时间球迷投 票将截止，不出意外的话，詹姆斯将成为本届全明星的票王，也将追平乔丹成为历史上票王次数最多的球员。
杜兰特上赛季就因伤缺席了全明星，而如今他遭遇了膝盖伤势最少缺席一个月，恐怕会再次和全明星擦肩而过。对于维 金斯来说，如今他的选票高居西部前三，有望实现自己生涯首次全明星之旅。
nba全明星赛什么时候开始308-09赛季菲尼克斯NBA全明星周末，中国巨星姚明作为西部全明星首发出场，那场比赛姚明出场12分钟4投1中得到2分3个篮板，那是姚明最后一次站在NBA全明星的赛场上，也是中国球员最后一次站在NBA全明星的赛场上。
而今年，又将有一位中国人以球员的身份站在今年克利夫兰NBA全明星的地板上，这不是开国际玩笑，那就是中国新生代最强球员，曾凡博。
曾凡博
曾凡博，年1月11日出生于黑龙江省哈尔滨市，身高211公分体重95公斤，司职前锋，年有北京首钢雏鹰计划输送前往美国深造，曾就读于温德米尔高中，后被评为全美四星高中生，年在拒绝美国NCAA名校冈扎加大学后加盟NBA发展联盟点燃队至今，将参加年NBA选秀。
本赛季，曾凡博由赛季初的伤病困扰慢慢走向正轨，目前已经坐稳首发的位置，其中，出色的运动能力，球场上认真的技战术执行力，精准的三分球受到了多名NBA球探的好评。
曾凡博(右)
今年，NBA全明星周末采取了全新模式，新秀挑战赛将有28名球员参加，包括12名新秀、12名二年级生和4名发展联盟点燃队的球员，而这四名球员将从，博尚、福斯特、曾凡博、哈迪、戴森丹尼尔森，斯科特亨德森六名球员中选出，而剩下的两名没选中的球员将会分别参加全明星扣篮大赛和技巧挑战赛，也就是说，如果不出意外，中国球员曾凡博将铁定会出现在克利夫兰NBA全明星周末上，这也是自年姚明后，首位参加NBA全明星的中国球员。
从左至右博尚，亨德森，哈迪，福斯特，曾凡博，丹尼尔森。
让我们共同祝愿曾凡博会有出色的发挥，争取在今年夏天的NBA选秀成功入选。
2022NBA全明星赛观赛指南
NBA全明星赛将于北京时间2月19日-21日在克利夫兰举行。
全明星赛直播赛程表
2月19日 周六 08:00 名人赛
2月19日 周六 10:00 新秀挑战赛
2月20日 周日 09:00 技巧/三分/扣篮大赛
2月21日 周一 09:00 全明星正赛
新秀挑战赛名单及规则
新秀挑战赛由四位主教练，里克-巴里、伊赛亚-托马斯、加里-佩顿以及詹姆斯-沃西选人，参赛球员分为四队。
比赛将不采用计时制而是采用计分制，当有球队率先得到指定的分数时比赛结束。本届新秀赛为了庆祝NBA75周年将采用“竞赛75”的比赛方式，也就是第一场和第二场比赛，率先得到50分的队伍获胜，第三场比赛率先得到25分的球队获胜。
关键球挑战赛名单及规则
这场投篮对抗赛将会在新秀挑战赛的决赛前进行。该比赛将会排出5个经典投篮位置，以致敬75大球员。5个点位分别是：魔术师抛投绝杀；雷·阿伦底角三分；米勒9秒8分点；利拉德绝杀雷霆点；巴克利弧顶绝杀点。
第一队需要在1分30秒内命中一记投篮；每个队员不能连续出手2次；投篮位置顺序任意。如果第一队用了1分13秒，那么第二支队则需要在相同时间内完成该挑战。每支队将会为下支队重设挑战时间，完成挑战用时最少的队伍将获得胜利。
技巧挑战赛名单
三分大赛名单
扣篮大赛名单
全明星正赛名单
杜兰特队主教练：斯波尔斯特拉（热火）詹姆斯队主教练：蒙蒂-威廉姆斯（太阳）如何评价NBA全明星赛改革，最后时刻的目标分赛制？
原文首发自公众号：后厂村体工队，欢迎大家关注
拯救NBA全明星赛的，是一位高中数学老师******
年NBA全明星赛，在爆满的芝加哥联合中心，尼克-伊拉姆和乔恩-穆加尔简直不敢相信自己正在目睹的一切。
NBA全明星联盟已经对这场季中大秀做出根本性调整，随着第四节交锋深入，现场氛围愈发热烈。
“那确实经典，”骑士全明星后卫多诺万-米切尔近日表示。
两队球星不再打到第四节时间走完，而是冲击设定的目标分数，也就是“伊拉姆式终场”——TBT联赛（每年夏天在美国举行的一个篮球联赛，64支球队进行一场定胜负淘汰决出冠军，拿走100万美元奖金，白巧克力、迈克-毕比、弗雷戴特等人都参加过）几年前一采用此比赛模式就大受欢迎。
想出这个模式的人正是伊拉姆，穆加尔则是在TBT联赛实施此模式的人，他们与TBT联赛联合创始人丹-弗里尔同被NBA邀请到芝加哥观赛。
伊拉姆和浓眉合影伊拉姆激动万分。谁能想到，这位高中数学老师在近20年前观战大学比赛时萌生的念头，竟然会成为价值上百万的G联赛的固定规则，如今又被引入NBA的重头赛事呢？
“第四节的激烈程度堪称爆表，”如今在鲍尔州立大学担任教育领导学助教的伊拉姆表示。“见证这一切真是太棒了。”
年NBA全明星赛将于东部时间周日晚7点30分在盐湖城能源方案球馆拉开帷幕。这将是连续第四届在第四节战至目标分数的全明星正赛。
以下是关于全明星新赛制变革性灵感的故事，这一想法在多年之中的进化，以及这个男人将之带到篮球最高舞台的旅程。
* * * *
早在伊拉姆重塑篮球比赛的终结方式之前，他是来自俄亥俄州东南部一名痴迷大学篮球的球迷，对年泽维尔大学对阵杜克大学的精英八强赛结局感到很恼火。
年泽维尔大学VS杜克大学作为七号种子，泽维尔大学成为黑马，杀入分区决赛，遇上了头号种子杜克蓝魔。那场比赛杜克的最大领先只有6分，当时比赛只剩24秒，但却充斥着故意犯规和暂停。
“本来是一场紧张刺激、血脉贲张的比赛，结果一到最后时刻，球馆里的趣味荡然无存，”伊拉姆说。
“我和哥们儿都面面相觑。比赛一到最后变化如此之大真的太奇怪了，风格都变得极为扭曲，于是我们在那时候就开始讨论这些不可行的想法，后来我也会时不时念及。”
那之后三年里，这些想法不断在伊拉姆脑中盘旋。直到年3月10日，他观战北卡罗来纳州立大学和弗吉尼亚理工大学的ACC锦标赛半决赛时，他终于被灵感击中。
“就在那时，我灵光一现，有了这个可能行得通的念头，”伊拉姆说。“从那时起，我就沉迷其中不可自拔了。”
伊拉姆随着时间推移，伊拉姆的设想也在完善。起初他给这个设想起名为“混合时长模式”，像是只有数学老师才会用的术语，规定比赛整个下半场都应该停止计时。
然后他不断修改，最终的改动还是没有那么彻底。应用到NBA场景，就是在比赛最后三分钟停表，给领先球队的分数加上7分，得出获胜的目标分数。
“一场比赛48分钟，将最后3分钟切割开来，实际上是抛开了比赛的16分之一，”伊拉姆在谈到他的公式时表示。“那我们就需要把这16分之一的内容补回去。”
“这相当于每支球队每场比赛要得大约112分。”
对于如何让篮球比赛更好看，伊拉姆已经完善了它的办法。问题在于有没有人买账。
* * * *
当穆加尔打开电邮附件，他还不知道自己将引发怎样的蝴蝶效应。
那是在年的夏天，第三届TBT赛事刚落下帷幕（如今已经打了九届），本在度假的穆加尔打开了一封发送至TBT联赛通用邮箱的未知邮件。发件人是伊拉姆，他在过去九年中一直在推销自己的终场模式，但都没有成果。
附件是一份PPT，标题为《该淘汰篮球比赛计时了》。内容一共有67页。
穆加尔一直读，脑子里想着什么内容能让自己点击红叉退出。但他沉浸其中。
“我从小打篮球长大，”穆加尔说。“如今我要经营一个联赛，最操心的问题就是能否给球迷呈现精彩的比赛。我也非常深切地感觉到，比赛打到分差4到12分的最后时刻，往往会变成一场罚球马拉松，真的特别难熬。”
穆加尔一开始的想法是：把“混合时长模式”改个更响亮也更容易记住的名字，也就是“伊拉姆式终场”——伊拉姆本人也很中意。
在与TBT联赛的转播商ESPN以及伊拉姆本人协商后，协议顺利达成。之后的赛季，TBT在费城举办了一场名为“大狂欢”的入围赛。而那就是“伊拉姆式终场”首次启用的舞台。
TBT首场采用“伊拉姆式终场”的比赛，目标分95分结果，好几场入围赛的终场都精彩纷呈，到第五场Brothers Dat Ball对阵ATL Hoops4Hunger的比赛，两队打出了伊拉姆十年来梦寐以求的结局：前NBA后卫约什-塞尔比用一记禁区抛投76-75绝杀Brothers Dat Ball，胜方得分与设定的目标分数丝毫不差。
“第一天入围赛结束后我就飘了，当时我就知道，无论如何，在那个周末结束后，我的概念一定会继续下去，”伊拉姆说。
“这个模式是有生命力的。”
穆加尔也表示认同。从年开始，TBT在所有71场比赛中都使用了“伊拉姆式终场”，再也没有回头。加拿大精英篮球联赛到年也全面实施了此规则。
而“伊拉姆式终场”的下一次飞跃，则发生在穆加尔在通用邮箱里发现的另一封电邮。不过，这次的发件人可不是无名之辈。
相反，它来自CJ-保罗，也就是克里斯-保罗的哥哥。他有话要说。
保罗兄弟“CJ说，‘克里斯跟我都是TBT的忠实粉丝。我们很乐意以某种方式参与这项赛事，’”穆加尔回忆道。
CJ本人后来在TBT的一支球队执教，也对“伊拉姆式终场”赞叹不已。
“这很有意思，因为它是一种策略，”CJ说。“比赛必须要有策略，而不是一味犯规。”
就这样，“伊拉姆式终场”找到了NBA的突破口。
* * * *
近年来，由于激烈不足，全明星赛的人气出现下滑，比赛沦为了大量无对抗扣篮和三分。因此，联盟给球员增加了一些激励措施，包括让队长来挑选队员——本届则是首次在开赛前当场挑选——并引入了慈善事业。
年NBA全明星首发阵容但在筹备年芝加哥全明星赛的过程中，时任工会主席保罗联系到总裁萧华，请他务必关注一下TBT联赛无比刺激的最后时刻。
“前几年，TBT总决赛在芝加哥打，我赛前给亚当去电，告诉他关注这场比赛，因为有了‘伊拉姆式终场’，TBT的比赛真的非常好看。以这样的形式结束比赛真的很酷。”
萧华看了直播，非常喜欢，以至于愿意试水。（NBA没有使用“伊拉姆式终场”的叫法，因为这个商标已经被TBT注册。）
NBA实施的办法有所不同——到不计分的终局开始之时，设定的目标分数为领先球队得分再加24分。实战结果是，第四节变成了史诗般的战斗，安东尼-戴维斯用一记罚球决定了胜负。
浓眉罚球绝杀“芝加哥全明星我没有打到最后，”米切尔说，他是本届盐湖城全明星的首发。“但光是看着场上球员的表现，他们打出的激烈程度就已经很爽了，我相信那样的场面会这个周末重现。”
“说实话，我认为这是对比赛的良性创新，”76人球星乔尔-恩比德表示，年全明星最后时刻他在场上。“特别是对球迷来说，比赛更激烈了。联盟里最出色的24名球员同台竞技，他们想看看谁才是最强的那个。”
首次采用目标分数所取得的成功让NBA开始思索：还有哪些相关赛事能把它继续用下去？
“长久以来，我们一直专注于潜在创新和提升比赛质量、改善球员健康状况、提高球迷参与度的新规则，用目标分数而不是时间来结束篮球比赛的想法当然不是新概念，”NBA篮球和战略执行副总裁埃文-瓦施表示。
“全世界可能有99%的篮球比赛都有一个目标分数，因为街球和YMCA比赛都是那么打的。所以我们明白，对于比赛终局的打法，得在分数和时限之间做出权衡。”
“显然，TBT的‘伊拉姆式终场’是最早引入混合模式的知名赛事之一，克里斯-保罗看到了这一点，并将其带入到我们围绕如何提振全明星人气的一些讨论中，最后我们认为，全明星是个绝佳实验场。”
伊拉姆和保罗去年12月，瓦施在拉斯维加斯的G联赛Showcase杯赛发表讲话，在这一周的赛事中，NBA给每场比赛都设定了最终目标分数。本赛季，G联赛的加时赛也引入了目标分数的规则。
这不是NBA第一次利用G联赛这个创意孵化器来尝试新想法。其中一些——包括教练挑战、攻防转换犯规和14秒进攻时限重制——已成为NBA比赛规则。其他一些则没有，如使用FIBA干扰球规则，击中篮筐后可以随意触球，或是一次罚球得两分。
不过，有一样东西NBA是不能采纳的，那就是“伊拉姆式终场”的名称。联盟更愿意用更明确的语言来描述这一改变。
“如果说‘我们要打到一个目标分数，’这个名字本身就解释了打法，”瓦施表示。“我们认为这是个更易于接受的办法，毕竟传统球迷可能会觉得这个概念比较激进。”
“改变整个第四节的打法，也是我们的独创。是有点不同的，我们认为‘伊拉姆式终场’的名字不会得到球迷的广泛认同。”
G联赛开始尝试“伊拉姆式终场”目标分数的前景如何尚无定数。确实并非所有人都支持此举。
“全明星打打挺不错，”米切尔说。“但放到真正的比赛，就不好说了。”
“我觉得既然有了时限，你就必须控制比赛，思考求胜办法，75年来这都是比赛的一部分，所以我觉得不应该改变。”
“我不喜欢（在全明星之外的比赛实施）的想法，”恩比德说。“我觉得应该先放在某些特定赛事里，然后走着看。”
至于穆加尔，他逢人就宣讲目标分数的好处。他希望彻底变革传统，比赛一直只按一种模式打，为何不变？
“如果篮球在发明之时就有‘伊拉姆式终场’规则，而75年后有人提出打到时钟走到0:00的一刻停止，这种新规大概只能撑一场，然后大家都会彻底厌弃，”穆加尔说。
“他们会看到罚球马拉松，然后发现那是一场灾难，这种规则行不通。所以，把问题倒置反转，我就能说服自己，这才是篮球的未来。”
无论这是否真是篮球未来，或仅是这项运动的一个趣味转折，从伊拉姆20年前观看充斥犯规的大学篮球比赛至今，他的灵光一现已经被附加了太多意义。
伊拉姆式终场未来会在NBA常规比赛使用吗？“我当时只想搞明白，‘这有何不可呢？’”伊拉姆说。“到年夏天，我已经相信，这个想法肯定是有其长处的。我觉得它很必要，也相信它是合理的，它有可能让比赛变得趣味盎然。”
“真正困难的部分是开始说服篮球圈的人，让他们相信这个想法有价值的时候。我可不知道，这个想法得花上10年时间才能成为现实，但我很高兴，自己还是坚持了下来。”
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原文标题：
NBA All-Star : Thank the Elam Ending for the thrilling fourth-quarter finish in Salt Lake City
原文作者：
Tim Bontemps
发表时间：
.2.18
原文链接：
译者：kewell
