1长沙马拉松线上赛有时间限制么
长沙马拉松线上赛有时间限制。今厅闹年长马线上赛设置有马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(10公里、5公里猛袭)三个项目，枝伏兄跑友可登录马拉马拉APP报名，按照所选套餐规定完成时间内，在户外跑、室内跑任一模式下单次跑步完成报名项目里程，当日上传跑步记录，并点亮爱长沙，辣就跑2022长沙马拉松线上赛电子勋章，方为完赛。
2长沙马拉松比赛时间2023
2023年长沙马拉松比赛时间是4月22日。
男、女子组共计8000人参赛，比赛路线暂未公布，报名已于3月11日10：00开启。3月22日17：00报名结束，额满即止。过时报名通道将关闭，报名完成以短信反馈为准。报名成功以支付成功为准，报名完成后，报名费将不予返还。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
运动技巧
马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。
脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。
3长沙马拉松的介绍
长沙马拉松赛由中国田径协会、湖南省体育局、长沙市人民政府主办，长沙市体育局承办，是湖南首次举办国际级马拉松赛事。2015年首届长沙国际马拉松赛将于10月18日上午8点，在贺龙体育中心南广场鸣枪开跑。首届长马预计参赛人数达15000人，分全程马拉松、半程、10公里跑和迷你马拉松四个项目。报名将于7月10日上午10点启动，7月24日下午5点截止。
