全马216，8次跑进220，程乾育：科比是我人生导师
程乾育，1991年出生，秦皇岛籍马拉松运动员，全马PB是2小时16分，曾经是周春秀的陪练，目前已经脱离体制，专注马拉松训练与比赛。
今年就跟大家说说他的跑步故事。
1、从没上过体校，却偶然机会进入江苏省队
程乾育的父亲是一名军人，每天都要出早操，从小就带着他去跑操。由于他父亲还是一名体育迷，经常收看体育比赛节目，所以受到父亲的影响，程乾育从小开始就对体育感兴趣，也逐渐走上了体育这条人生道路。
不过，小时候程乾育并没有想过会从事跑步这项运动，那个时候更喜欢的体育项目是足球，梦想着去足球学校训练与学习，心中埋了一个足球梦。
上小学的时候，程乾育足球踢得其实还相当不错的，代表校队参加过市里、省里的比赛。后来因为种种原因，程乾育并没有在足球这条道路上走下去。
初中的时候，程乾育被特招到秦皇岛市一个有体育传统的中学——秦皇岛第十中学。从这个时候开始，他才正式走上了跑步这条道路。虽然秦皇岛十中有体育传统，但是跟体校是完全不一样的，他只是在校队跟着体育老师进行训练，早起训练和上完课后训练，主要是练800米、1500米这两项。
在一次比赛中偶然认识了一位体校教练，就跟着这位教练练了一年多，拿到过秦皇岛市比赛的冠军。后来经过他的介绍，18岁的程乾育进入到江苏队训练。
2、从周春秀的陪练到2014年全国冠军
说是训练，其实程乾育只是一个陪练，师从江苏省著名马拉松教练梁松利。在很多省份的体工大队，练马拉松项目的男运动员都是女运动员的陪练，因为女运动员能出成绩。
在江苏省省队，程乾育是周春秀的陪练。在2006年的首尔马拉松上，周春秀跑出了2小时19分51秒的成绩，成为继高桥尚子、凯瑟琳·恩德雷巴、保拉·拉德克里夫、孙英杰 、井阳子、野口水木之后，世界马拉松历史上第七位跑进2小时20分大关的女运动员。
后来周春秀还参加了世锦赛，北京奥运会。在这个奥运周期里面，程乾育一直是周春秀的1号陪练。后来程乾育的身份变成了助教兼队员，也是队长，继续陪练年纪小的女运动员，带她们训练。
由于教练对男队员没什么要求，程乾育除了做好陪练的工作，还经常加练，比如早上9点开始训练，他会早起先去跑个10公里，然后陪女队员训练。
2012年，程乾育参加了朝鲜马拉松，跑了2小时18分。下半年还参加了北京马拉松，跑了2小时17分31秒，获得了锦标赛第5的成绩。
由于是陪练的身份，给程乾育造成了一个尴尬的局面，没资格参加2009年全运会马拉松比赛。到了2013年全运会，由于参赛数量太少，积分不够，也没能参加全运会。
连续两个全运会周期都无法参赛，这对程乾育的打击很大，他就申请换一个教练。后来在北京体育大学学习了半年之后，领导同意了他换教练的请求。
从2013年年底，程乾育跟着一位带过名将李柱宏的冠军教头马学忠训练。程乾育觉得自己在陪练的时候就能跑2小时17分的成绩，那么跟着冠军教头训练，肯定能跑出更好的成绩。为了能够证明自己，程乾育练得特别刻苦。
艰苦的训练也得到了回报。2014年重庆马拉松，他跑了2小时17分的成绩，下半年的衡水马拉松，他跑了2小时16分59秒的PB成绩，并获得了当年全国马拉松锦标赛的冠军。
2014年两场比赛的出色表现让程乾育有了更多的想法，比如去参加世锦赛、奥运会这样的大型比赛。但是训练量的增加，让他产生了一些伤病，导致2015年的选拔赛，程乾育以伤退结束。
这对他的打击很大，而这个时候他的教练由于年龄大了，身体出现了一些问题，不能继续带他了。
3、世锦赛、奥运会选拔赛接连失利，遭遇人生最大低谷
虽然没有教练，但是在省队陪周春秀练了很长一段时间，程乾育对训练也有自己的理解和认知，这段时间他就按照自己的训练理念来训练。后来，领导给程乾育安排了一个800米、1500米的教练。练着练着，程乾育遭遇了新的伤病，腹股沟伤了。
2016年重庆马拉松选拔赛，程乾育跑了2小时19分40秒，但只排名第四，而前三名能去奥运会。与奥运会只差一点点，程乾育心里非常难受，练得这么苦，为什么得不到一个好的结果呢？
2017年，程乾育跟腱又受伤了，全运会比赛也没有跑好。从2015年到2017年这三年，对程乾育来说，真的是衰到不能再衰了。不停的遭遇伤病，梦想中的奥运会参赛资格只差一点。
心灰意冷的程乾育在全运会之后休息了两个月，一直都是在养伤。后来他在全运会新设立的一个比赛项目—跑游两项比赛—中获得了第三，发现伤病已经对身体影响不大，就离开了江苏省省队，开始参加各种马拉松比赛。
一开始程乾育参加的都是半程马拉松，成绩稳定在67、68分钟的水平。从这个时候（2017年下半年），他正式开始了体制外的生活。
在接受马拉松助手采访时程乾育说，自己离开体制之后，冠军拿了不下20个。特别是2018年，在签约特步之后，他参加比赛的次数非常多，下半年从沈阳马拉松开始到黄埔马拉松，就没有让国内冠军旁落过，大概有10场。
2019年，程乾育计划减少参赛频次，但由于有赞助商要求（现在的他还是易居马拉松俱乐部的一员），参赛场次可能也不会太少。但刷新自己PB的目标不会改变。他说自己不管跑过多少次2小时16分、17分、18分、19分，都没有打破自己的PB有意义（已经8次跑进220以内）。
去年秦皇岛马拉松，程乾育以2小时19分的成绩获得了第三，国内冠军的成绩。首次在家乡比赛，很多亲朋好友都去现场给他加油，这让他非常感动。
今年他将继续参赛，力争刷新去年的最好成绩。在接受马拉松助手采访时他说自己以前在专业队，没有机会参加家乡秦皇岛马拉松，现在离开体制后，更加自由的他希望每年都跑秦皇岛马拉松，因为在家乡比赛感觉真的不一样。
4、创立曼巴军团训练营，打造高水平选手训练平台
为什么跑步训练营的名字叫曼巴军团呢？这是因为程乾育的偶像是科比。在他最困难的那几年，是科比那种渴望胜利，带伤参加比赛的精神力量在支撑着他继续训练，永不放弃，犹如人生导师。
曼巴军团拥有很多几乎没有专业背景的高手，比如牟振华，刘路峰，刘长明等。还有很多年轻的选手，比如俞晓逸，2018年全国大学生运动会男子3000米障碍和5000米冠军，全马最好成绩是去年无锡跑的2小时26分。
在接受马拉松助手采访时程乾育表示，希望有越来越多的高手跟自己一起训练。一个人的成功代表不了什么，让更多的人成功才是曼巴军团跑步训练营的目的。
不过曼巴军团并不是一个收费的训练营，而是一个高手们在一起训练，相互促进的平台。
5、程乾育：体制束缚了中国马拉松运动的发展
由于程乾育曾经拿过全国冠军，所以可以申请组织安置，但是现在组织并没有给他安排去哪工作。而且现在他在体制外也生活的挺好的，程乾育还并不希望这么快就回到体制内，过着朝九晚五的平淡生活。他不想自己被一个事业编制给困死，从而让人生价值无法实现。
程乾育说自己不喜欢中国体制这种模式，很多都不是为了出成绩而练，都是为了自己的前途，过得去就好了，全运会获得一个好名次就好了。
好的教练无法在这个体制里面发挥自己的创造能力，好的苗子也无法发挥自己的潜能。很多都是为了形式而练，没有人正在去做事，所以他要跳出体制。
他说，人要敢于打破，离开体制是一方面，改变训练模式也是一方面。当然不是说全盘否定老教练的那一套，他们有好的内容我们要传承，但是随着时代在改变，我们的训练理念也要与时俱进。
除了体制原因之外，程乾育还认为跟日本相比，整个大环境，后备人才基础不如人家，而且文化传承和开放性都不如人家。
如果未来有越来越多的像曼巴军团这样的训练营出现，那么中国马拉松会朝着一个良性的方向发展。
程乾育还认为，现在业余马拉松选手的水平越来越高，这是一个好事情，至少能够触动体制内专业选手。
互动：你想跟程乾育一起跑秦皇岛马拉松吗？那么请点击阅读原文报名吧。目前秦皇岛马拉松正在火热报名中~
流量没有最终结果！网红在牺牲的蓝天救援队门口直播，他“慢跑”
近日，北京、天津、河北等地遭遇暴雨袭击，多地居民因灾滞留。但仍有媒体流量，发布虚假信息，煽动对抗。据媒体报道，网红甚至在蓝天救援队遇难成员家门口进行直播。北京日报记者注意到，多个账号因利用灾难盗取流量而被封禁。
网红牺牲了救护车
在家直播
据中国青年报客户端8月6日报道，房山蓝天救援队队长陈海军接受采访时表示，王宏春和刘建民两名队员牺牲后，网络流量让救援队无法行动。以及必须受到保护的死者家属。
有网络博主和“网红”询问他的居住地，“他带着一些物品和一些钱回家，甚至还带着家人拍照，有的甚至提出了挑衅性的问题。”陈海军透露“家人很痛苦”，有博主在死者门口直播，“笑着说”。
王宏春一生工作图片
刘建民一生工作照片
陈海军听说有人代表朋友或家人接受捐款。“很难说”这笔钱是否流向了家人。8月3日，陈海军接到某基金会的电话，称“已筹集善款200万元，造福两位英雄”，更多资金正在筹集中。陈海军特别惊讶：“谁授权你用这个名字筹款？谁来监管这笔钱？”
陈海军意识到有必要向社会解释这次捐款。3日晚，他致电两名牺牲队员家属进行沟通。两名牺牲队员家属希望他们一生尊重家人意愿，遵守“纯粹公益活动，不接受个人捐赠”的纪律，不碰烟、不碰酒瓶。执行任务时从普通人那里取水。
“让王宏春坦白吧，我不想让他留下任何遗憾，”王宏春的丈夫杨先生在一份手写声明中说道。刘建民的妻子余女士也写道：“刘建民为大众服务，为百姓服务，不求任何回报，这是他的初衷。”
房山蓝天救援队综合多种因素并代表家属于8月4日发表声明。根据《房山蓝天》纪律和两名队员的表现，他们一生始终拒绝接受礼物，与家人协商后决定不接受礼物。个人、单位、企业、基金会的捐赠、捐赠等。不过，声明发布后，在大多数网友表示赞赏的同时，也有网友提出质疑，是否“家人因为不接受捐款而被团队士气绑架”、“房山蓝天名气大了，损失均是因“家人佩戴”等造成的。“这一次，很多人想给我们捐钱，有的直接带着现金来到队里。如果他们接受了，我们就会很快好起来，但你不能要求。”按照陈海军的说法，这是两个人的牺牲。以队员的生命换取：“那我们变成了什么？”
网红肆意追逐流量的行为引发众怒。许多网友批评这种行为毫无意义且不人道。
利用灾难来带动交通和对抗？
微信：屏蔽并处理！
记者注意到已经有应对消费者灾难的平台。
8月6日，微信宣布封禁多个利用灾害信息引流的账号。声明称，连日来，北京、天津、河北等地遭遇强降雨，多地居民受灾滞留。来自全国各地的救援队伍迅速集结，构筑“生命运河”。灾情牵动人心，广大网友密切关注救援工作进展。但平台在检查中发现，部分账号利用灾害煽动地区冲突，发布对抗性内容，通过煽风点火、拼接旧闻等方式发布有关灾害的虚假信息。。
上述行为扭曲、扰乱了一线救援工作，破坏了平台生态。按照监管要求，微信平台已处理不当内容6229条，“**晚见”、“梦**长”、“中气****有限公司”等违法账号将被根据违规程度给予警告、粉丝清理、限制盈利、禁入等处罚。
微信表示，将对不当谣言和非法炒作采取坚决行动。对于发布虚假灾害信息、利用灾害信息吸引流量的账号和内容，一经发现并核实，将按照《关于加强“自媒体”管理的通知》要求和平台规则严格处理。
点评：成为“消费灾难”
网红的臭味
此前，《北京日报》报道称，网红在灾区摆姿势拍照抢流量，其旗下部分媒体在网上辱骂救援队遇难人员，借机煽动性别差异、放大群体矛盾。8月3日，297名违规微博用户被封禁。
这种“消费灾难”的表现并非一次两次。没完没了的直播，无不暴露了网红经济为流量不择手段的荒唐嘴脸，受灾居民的痛苦，救援队伍的拼命努力，全国人民的担忧，都是流量他们眼中的“狂欢节”。
交通并没有固有的罪恶。可见，防洪就像一个小孩子的游戏，以灾害为娱乐，干扰、扭曲前线救援工作，甚至污蔑、侮辱防灾英雄，进而到了不可救药的地步。事情。最重要的是要清理这些糟糕的网红直播，并停止一些利用灾难来做秀的歪曲想法，首先要从平台开始。比如，遇到自然灾害、热点事件时，提高相关内容人工审核率，不允许浑水摸鱼；又如：根据“‘消费者灾难’的恶臭盖过了网红的收获”的实际情况，对违法内容采取警告、暂停出版、关闭账户等处置措施。只有我们向前迈出一步，承担起公共责任，打击那些乱舞的臭网红，网络空间才能变得更加清洁。
编辑|他就是盖元小桃
校对|刘思琪
本文来自北京日报综合长安观察（实习生记者高远），
中国青年节客户（记者·柳岩）
感谢您关注每日经济新闻，精彩资讯每天都到
