感觉自己抑郁了，一个人莫名的痛哭流涕，怎么办呢？
会晚上钻被窝里一个人想着想着默默的哭。特别是刚生完孩子，特别脆弱。可是还不能表现出来，真的是抑郁的节奏。觉得女人真的是不能没有工作，有了工作还是个寄托，自从怀孕到孩子一岁多就没有挣钱，什么家务都不会做，一直是老公在伺候。看着朋友亲戚一个个过的比自己好，心里老憋着一股劲，越来越难受，最后一批80后，可是心智是越来越小了。什么都不会，还有事没事对身边人一顿发火。自己都讨厌现在的自己，别说别人了。奉劝女人一定要有自己的小事业小圈子。
每个人都有心情不好的时候，主要还是要靠自我调节的，现在年轻人的生活压力大，很多时候压的我们喘不过气，所以我们需要发泄，歇斯底里的痛哭一场也是释放压力的方式，开心就笑，难过了就哭，你只有把自己的心扉敞开才能每天都自信的活着，当然我相信没有几个人能做到天天都开开心心的，但是我们可以尽量让自己放轻松，实在受不了的时候就大哭一场发泄发泄，反正也不丢人！
首先，由于现实生活各方面的压力，如事业不顺、感情不顺，等等，总感觉自己很失败。其实大部分人都或多或少，或重或轻，我长或短，都有抑郁的情况发生，我也有。人这一辈子经历的阶段、事，都差不多，大同小异，谁也少不了。
试想，古今中外，哪一个成功者，背后不都是经历过无数的痛苦和失败呢？例子不胜枚举，仅列举现代张海迪、褚时健、海伦、霍金。可以说是挫折成就了这些英雄。
建议:多找些励志的故事看看，多听唱革命歌曲，励志歌曲，从中汲取营养。唱歌、跳舞、跑步……多培养些性趣爱好，适度锻炼，让自己生活的充实些。
乌云不会永远遮住太阳，雨后终见彩虹，道路坎坷，前途光明。如歌曲那样“天空飘来五个字，那都不是事儿，是事也就烦一会儿，一会就完事儿。”
遇事想开些，没有过不过的火焰山。常言道:车到山前必有路，船到桥头自然直。希望你尽早摆脱苦恼烦闷，阳光开朗生活。如情况较重建议去正规医院看专业心理医生，寻求专业帮助，这是太正常不过的事情了。心病还需心药医，最关键还是自我的醒悟，医生和他人只能起引导作用。
唠叨了，你我共勉。祝开心快乐。
妈妈为提高女儿成绩将抗抑郁药物换成维生素，如何看待此事？还有哪些细节值得关注？
这就是太看重成绩的结果，现在的父母，老师，学校都把成绩排在了第一位，却忽视了孩子思想品德教育，都不关注孩子的思想问题，只注重成绩，所有的压力都压到孩子身上，本身现在大部分都是独生子女，都是娇惯长大的，一有压力就受不了，就崩溃，可许多的家长忙于工作，忙于给孩子更好的生活，而忽视了孩子的精神世界，孩子都活而无乐了，家长还置若罔闻，一旦出了问题，才幡然醒悟，才知道孩子的健康快乐才是最重要的。
父母是孩子的第一任老师，也是孩子在疲惫时，在茫然无措时，在迷途时，在受伤时，在备受打击时，能够获得安慰和鼓励的一个港湾，如果家里得不到温暖，得不到重视，得不到鼓励，那其他人又和孩子有什么关系呢？孩子真正在意的也无非是自己最亲人的看法而已。
因此，多关心关心孩子的精神世界吧！别再出现一个又一个花季少年少女走了的事件，给孩子多一些鼓励，多一些安慰，多一些耐心，多一些肯定的眼神，相信每个孩子都是璞玉，终会发出耀眼的光芒！
最近这类事情屡屡出现，归根到底就是生活的节奏太快了，一些人承担不起而崩溃了。人从生下来开始起，就一直在奔跑着追赶着，为了所谓的更好的活着而把自己累死。人们的观念激发了人的欲望，人的欲望又加速了人的精神崩溃。也许只是中国人活的这么累？没了童年，没了少年，没了青年，从懂事开始就变成了中老年，为获得好的生活而拼命挣扎。孩子们累了想躺平，但是家长却想快马加鞭，对跑的慢的孩子拼命抽打，直到孩子们承担不起这种精神上的重负，选择了死亡，好可惜！能不能降低生活的需求，能不能放慢人生的脚步？这是一个社会问题，是一个观念问题，这个观念把人引进了死胡同。从什么时候开始？仿佛有一只巨大的手，一直在推动着人们往这条死胡同里走，这个死胡同就是欲望的黑洞，进去就回不来了。人们被裹挟在这个人流中，不走也得走啊，没什么办法，只有等人们自己醒悟吧。活在物欲横流的现实里，人们真的像是一群火鸡，一把食物洒下来，人们蜂拥而至，跑快的撑死，跑慢的饿死，挤在中间的被踩死，有一个神秘的力量在主宰着人的精神，想一想真的很可怕。
我认为孩子得抑郁症，很大程度上跟家里人有关系，当然学校也是一个可能导致抑郁的地方。
家长的不良养育比如频繁地让孩子换环境却没有帮助他（她）去适应，对孩子要求十分严格十分专制，不允许孩子畅所欲言或孩子有一丁点儿的淘气叛逆就“镇压”下去，甚至还有对孩子实施家暴的现象，这些是家人导致孩子抑郁症的重要原因。
而学校呢，因为学业负担很重，不管教材、老师还有家长都在尽可能地拔高孩子，孩子学习跟不上，老师的严格要求甚至惩罚及校园霸凌也会让孩子患上抑郁症。
如果发现孩子有抑郁倾向，比如脾气暴躁、不想上学、失眠、情绪低落等，家长要引起高度的重视，最好寻求专业医生的帮助。
我看过一些文章，说患抑郁症是因为脑神经缺乏一些物质，从这个层面来讲，服药当然就是为了改善这个缺失的物质，所以说适量服药还是必须的。
有家长怕长期服药对孩子产生影响，就自作主张停了药，我想如果你还没有找到能够帮助孩子走出抑郁的好方法，还是不要擅自停了好。
当然如果你的家庭成员以及学校老师（这方面就必须加强家校沟通）已经调整到能给孩子一个非常宽松的环境，无条件接纳他（她），不管他有怎样的言行、成绩，都去体谅他（她），包容他（她），平常如果还能带出去晒晒太阳，参加一些体育锻炼，本身是轻度抑郁的也许可以慢慢改变服药的情况。
但如果是重度抑郁，还是尽量遵从医生的嘱咐，这个心理疾病本来就容易复发，擅自停药且让孩再次置身于他（她）认为的“恶劣”环境中，会导致病情反反复复，很长时间都好不了。
不过，据有研究表明：维生素B族本来就有修复脑神经的作用，如果孩子本身抑郁程度已经很轻了，加上有家人、老师营造的环境氛围的改变、锻炼计划的改变等也许改用维B族也并无大碍。
（此回答仅供参考）
《小欢喜》大结局，你有什么想说的？
《小欢喜》这部电视剧自播出以来，一直被大家持续关注着。
热闹了整个八月的《小欢喜》，终于迎来了大结局。
孩子们考上了各自理想的大学；方圆一家四口期待着方朵朵出生；乔卫东和宋倩真正复婚；刘静痊愈，一家人搬离北京。
他们是一个个普通的中年人，一个个普通的高考生。
他们的生活中，有哭泣、有欢乐、有误解、有妥协；有爱之深，责之切；有对生活的满满期待，也有失意后的洒脱淡然。
剧中的方圆有一份专业对口的律师工作，是公司的元老级别。
参与了公司的创业过程，一直到中年，都被命运眷顾着。但梦终有被叫醒的那一天。
方圆被裁员不是因为能力，是因为他资格老，工资本来就高，再提级别就成了公司负担，所以方圆就被更年轻、更便宜、更有精力的年轻人替代了。
人再称职，人缘再好也没用，年纪在那，现实在那。只要不是不可替代的，谁都有可能被裁。
丢了工作的方圆深夜痛哭，年少的时候，曾幻想自己能成为一代侠客，却不想，人到中年活成了“岳不群”。
剧中有一幕，找工作屡次失败的方圆，在肯德基门口遇见了一个外卖小哥，得知外卖小哥一个月的收入是“万儿八千”，方圆心里犯起了琢磨：其实，当外卖小哥也不错。
经过挣扎与选择，曾经做律师的方圆，开始跑起了滴滴。
看这部剧的想法：45岁的中年人，想活个体面，真的太难了！
所谓成熟，也许就是像方圆这样，在受挫之后终于接受了自己的“不得志”，和平凡的自己和解。
小欢喜，最近大结局了，看完小欢喜的大结局，我有什么感想呢？总体来讲呢，就是有一种不舍，这么好看的电视剧，突然就说没就没了。
怎么说呢？海清，因为高龄产妇的原因，住院可是又考虑到马上要高考的孩子们不想住太久院。这就是中国的好家长，为了孩子的教育，为了孩子的高考，高考就是命运的转折点，最强烈的思想根深蒂固在每一位家长的脑子里。可以说是为了孩子可以拼命，看到这块我不由感叹，中国的家长真的是不容易啊！
就像海清在病房里和黄磊发生争执时，说的这样一句话，为了孩子的高考我等了22年，我这22年都是为了孩子的教育，在奋斗为孩子的下半辈子在努力我希望他们得到一个好的成绩，等了22年就是希望能看到孩子高考，说的大概意思吧，我这辈子最开心的时间是一个是嫁给了电视剧中的黄磊，第二个就是希望看到孩子高考，这就是中国家长的幸福吧。可以说是这辈子最幸福的一天！
《小欢喜》大结局了，皆大欢喜，虽然对于磊儿来说还是留有遗憾，考进清华是完成了妈妈的心愿，但他的心愿，考进清华物理系，这才是他自己的心愿～
导演在最后给了个大欢喜的结果，让大家在体验了高考的惊心动魄后，让大家得到一个众望所归的结局～
生活中，是非常现实的，也不是努力了就一定会有好的结果。比如方一凡，比如季杨杨，一直以来他们都是以特长生的特点出场，季杨杨爱赛车，对车子非常有研究，方一凡表演欲望特别强烈，开朗阳光，学啥像啥，但现实生活中又有多少人空有爱好，但最后这份爱好却都变成了压在心底的朱砂痣。
学霸林磊儿，又是多少人羡慕嫉妒恨啊，可是人的一生总归会留有遗憾，老天很公平，当他关上一扇门时，他必定会为你打开一扇窗，人的一生只有不认命，不怕输～
不求万事完美，但求问心无愧，就像哪吒大吼：我命由我不由天～
一切皆有可能～
