上班积极下班就抑郁上班积极下班就抑郁怎么办_为什么有些人工作轻松但总感觉很累?

小编 56 0

为什么有些人工作轻松但总感觉很累?

轻松却又心里很累,是心态方面的问题。这种现象是表面轻松,心中忙。一些看似很轻松的职业,如微机管理,看似轻松,实则是在用身心和大脑去完成的,日复一曰,就会感觉疲劳不堪。

谢谢邀请。工作轻松却感到很累,说明是心理疲惫。

马斯洛在需求理论中说,一种需求得到满足以后,就不再构成刺激。正所谓“熟悉的地方没有风景。”

人们工作,除了养家糊口,也想在工作中展现自己的优秀,实现自己的价值。想入职之初,拼了全力,学习总结,处处留意,可谓战战兢兢,如履薄冰。

但是再复杂的工作,时间一长,掌握了技巧规律,一切变得轻车熟路后,日复一日的重复,就没了激情,丧失了动力。何况简单轻松的工作,更没有挑战性,厌倦期会来得更快。

有些人发觉自己已没有动力激情,会换个环境重新开始。但是大部分人,在“安逸”中呆久了,适应了体制,长出了惰性,不舍也不敢跳槽放弃。

于是,哪怕工作轻松,却提不起兴趣,不喜欢也不放弃,导致疲惫的在厌倦圈里原地打转。

建议对工作提不起兴趣感觉累的朋友,先想想初心,扪心自问,真的做到最好了吗?如果不是,那就试着找找新方向,新思路,只要想深挖,想成长,还是有很多可钻研之处。

若真的厌倦到极点,累到极致,甚至威胁到了身心健康,那就建议放弃吧。走出去,人生还有很多更好的可能。


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干什么工作都要有一个好心态,干工作没有好心态,好心情,就是一天不干,也感到累。我们干工作的时候,正好赶上工业学大庆,农业学大寨,比学赶帮,每天干的热火潮天,在工作中从来没有感到累过,刚想着给国家做贡献,想着,怎么把工作干好,把单位当成自己的家,不管干什么工作心态是关键。

你们下班都干什么了?我这上班一个人,下班一个人都快抑郁了?

我们厂是做槟榔的,现在是淡季,下班比较早,回到家里,有事情做,要准备晚上吃的饭和菜,吃完饭,洗完澡,做完家务,和我老公就出去散步,回来之后,有时间,我和我老公有时拍一拍抖音玩一下,放松,也是一种快乐[呲牙]

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单身,下班就迷茫,几近抑郁,希望大家指点一二,救我于水火之中?

我26岁单身男,迷茫、抑郁,希望大家救我于水火之中。

生本能心理学王老师的回复,你的情况正好应了生本能心理学总结的一条规律,就是人本能的需要有一个奋斗目标,没有目标的人生,就会停滞、迷茫和烦躁。

从你现在的情况看,工作没有问题,而处在谈恋爱的年龄,因此,应该把谈恋爱当成重要的任务来做。

每个人身边的圈子是有限的,所以要积极的参加一些公益活动、社会活动,以扩大自己的交际面,增加恋爱的机会。

另外,还可以通过婚介机构增加恋爱的机会,有的人不好意思到婚介机构,这个观念已经过时了,应该打破思维束缚,积极的去寻找。

你的工作虽然不错,但是也应该有更多的追求,比方说,学一门兴趣爱好与体育娱乐活动,打球,游泳,跳舞,等等都可以。这本身也是扩大交际,增加交往机会的一种手段。

增加了业余活动,有了奋斗的目标和方法,就会打破这个迷茫和困惑,摆脱抑郁低落的情绪,扬起生活的风帆。

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找个女朋友一切问题解决,陪女朋友逛街压马路,看电影,吃饭 闹别扭然后变着法哄她高兴。

当然没女朋友的情况下,应该适当拓宽自己交友圈,下班后找到自己感兴趣的活动。规划好自己职业生涯;让别的有益活动充实生活,提高自己。学识阅历也是一种很好积累

学习呀!

书法,论语,诸如此类,别看成功学厚黑学那些垃圾玩意。

学了论语再去看单位的人和事,就会看得清楚多了。半部论语知和治天下,还有易懂的增广贤文,这是跟随你一辈子的东西,沉下心来后读一下历史,思考一下历史。同时学一下专业技术知识,你已经超越了百分之九十的人,剩下的找个大号带一下,很快走上你们单位内的人生巅峰了。

简单么?很难做到的,百分之九十的人做不到认真读并理解一遍论语,可笑么?这是事实,绝大多数人把时间浪费在刷抖音,游戏,头条这样的事上。人还能活几年?要么不断学习提升自己的高度,要么就随波逐流浑浑噩噩过一辈子算了。