浙江省高考改革调整意见都改了什么?
谢邀,小编总结了一下,主要有以下关于考试的四方面调整:考试时间、考试试卷、考试机会(次数)、选考人数保障。
1、考试时间:从2017级高中学生起,学考选考调整为每年1月、6月(老人老办法、新人新办法)。
2、考试试卷:学考、选考分离,实行分卷考试。
3、考试机会
学考:高一第一学期不得参加学考,高一第二学期参加学考的科目不多于3门;各科目学考须于高三第一期学期结束前完成;每科1次机会,不合格可继续报考。
选考:高三起参加“7选3”选考科目考试,学考合格方能报考相应科目的选考;每科提供2次机会。
备注:2016级考生有一次选考调整的机会(原因是鉴于2016级学生目前未确定选考科目,且绝大部分未参加选考科目考试,同时,从2019年招生起,高校将结合培养目标要求,优化相关专业选考科目设置)。
4、选考人数保障
选考科目采用新的赋分机制,如果某一选考科目报名过少,启动科目数量保障机制采用新的赋分方式。以物理为例,物理科目“保障数量”为6.5万。
小编叮咛:以上观点属于个人观点,仅提供参考。
高血压、胆固醇高能吃紫莱吗?
高血压、高胆固醇的人可以吃紫菜,原因有两个:一则,紫菜中的微量元素与磷脂有助于软化血管,加快血液流动,二来,紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇,排除导致血压升高的钠。因此,有心血管疾病的人可以吃紫菜。
但并不意味着高血压、高胆固醇的患者需要多吃紫菜。首先,海产品通常容易在制作过程中会添加大量钠盐,无形中增加了钠盐的摄入,吃太多高钠食物会使体内钠增加,长期下来容易造成高血压,也增加中风及心血管疾病的风险。所以,高血压患者必须要注意减少吃隐形盐,此外,当钠摄取过多时,肾脏会努力排钠,连带排除体内的钙,进而加快骨质疏松。
最后,很多人还喜欢吃零食紫菜或油炸紫菜,酥酥脆脆的紫菜片让人忍不住一口接一口、喀滋喀滋的吃着,最后一口还要舔舔油腻腻的手指,这样吃不仅容易造成钠含量超标,还会让体内积聚过量的油脂,紫菜的营养还不足以抵消它的危害。如果要吃紫菜,还是老老实实吃个紫菜蛋花汤吧~
答案:当然能吃!但请别吃那种上面粘着盐粒的盐烤紫菜!
关于紫菜的几件事儿
紫菜味美且易于烹调!
紫菜味道鲜美、价格实惠,最方便且易于操作的烹调方法就是——紫菜蛋花汤了,连料理新手也能轻松驾驭;而凉拌紫菜、紫菜包饭、紫菜手卷以及紫菜馄饨/水饺等也是大受欢迎,不仅能让各种平凡的食材平添了充满大海气息的鲜香,而且赋予了餐食更多的营养价值,真是一举多得!
虽营养丰富但有所局限!
紫菜作为一种生长在大海的植物自然富含钠和钾元素含量不低,但鉴于我们一般吃的都是干紫菜,经水发后会以数倍的体积膨胀,因此总共的摄入量并不高,只要不过分加盐调味,对于血压并没有过多威胁;紫菜作为一种植物,不含胆固醇且热量极低,因此高胆固醇血症人群可以放心食用;此外,紫菜中的膳食纤维、胡萝卜素、钾元素、钙元素、镁元素含量也极高,但同样因为摄入量有限的原因,对人体的营养贡献有限!
这点类似于虾皮,紫菜和虾皮都是营养极为丰富的食物,但由于它们是干品且常作为增鲜物质、通常只需要“一点点”就够用,因此,它们对于人体的营养贡献就被“量”所限制了!
紫菜补钙真的比较难!
很多人说“吃紫菜能补钙,效果优于奶制品”,这个说法对吗?
我们来简单分析一下:
牛奶、酸奶我们天天喝,假如一天喝半斤奶的话,其含钙量为270毫克,相当于钙每日推荐摄入量的四分之一;
而紫菜,虽然在食物成分表显示:100克紫菜含钙量高达264毫克,但我们一天最多也不过吃几克~十几克,10克干紫菜的钙含量为26.4毫克,只有半斤牛奶的1/10!
因此,通过吃紫菜补钙比较困难,即使能做到也有悖于国人传统的饮食习惯!
作者简介:
侯玮
注册营养师
国家二级健康管理师
中国营养学会会员
紫菜是海洋中的藻类生物,是一种低脂肪、低热量、高蛋白质、高膳食纤维的食物。紫菜营养价值高,不仅蛋白质比例高,还富含B族维生素和碘、硒等矿物质。
紫菜中膳食纤维含量高,有预防便秘、保持肠道健康的作用。
紫菜含碘量高,可以辅助预防和治疗因为缺碘导致的甲状腺肿大。
紫菜富含钙、铁,可以辅助治疗妇幼贫血,促进骨骼、牙齿的健康。
紫菜中所含的多糖有提高机体免疫力的作用,还可以降低血清胆固醇的水平,有调节血脂和平稳血压的作用。因此,高血压、高胆固醇血症患者均可以吃紫菜。
紫菜富含钾,有保护心血管健康的作用。
紫菜通常是用来煮汤喝或者是做成蛋卷,将紫菜与虾皮一起煮成紫菜虾皮汤,补碘、补铁又补钙,适合缺铁性贫血及骨质疏松症患者。
将紫菜与瘦肉煮成紫菜瘦肉汤,既补充营养,又非常适合消化功能减退的老年人。
美股普遍被看空,高点何时才会出现,为什么?
谢谢邀请。
1、普遍看空不是空,美股牛市还会持续!
下面2图分别是道琼斯指数和纳斯达克指数的月k:
在资本市场上,美股也好、A股也好,一直有一个现象,那就是无论顶还是底,都是少数人会判断的准确,所以,对于美股来说,既然这么多人普遍看空,那么按照历史规律,那么就还未见顶,美股牛市还会持续。
2、技术面也不支持美股已经见顶
如果看A股,大家就会发现,无论是6124还是5178,都是天量才见到天价,在这方面,美股也不例外,美股2000年和2007年指数见顶的时候也是如此,但美股自从2009年之后,一路上升,已经走出了长达十年的大牛市。
近期,因为美债倒挂、美联储降息等多种因素印象,美股连续出现下跌,然后如果大家回头看一下的话,就会发现过去2年中,这样的月线级别的调整,并不算什么,至少已经出现过5次了,甚至之前调整的力度更大。而且这种下跌是持续缩量的,这在技术上看,牛市远未结束,未来指数还有不断新高的可能。
3、基本面也有很多未知数
特朗普上任之后,美国的经济一直在走强,加息周期加速了美元的回流,制造业的回归也保证了美股经济的强势,过去8年来,其实美国的经济走得最好,中国虽然发展依然很快,但是经济质量和美国差距太大,08年的次贷危机,中国勇担大国责任的同时,其实也是吃了大亏。
特朗普搞贸易战,占便宜的却是美国,这也是为何他在国内支持率远远高于前任的主因。所以,从经济基本面说,美股也还没有到见顶的时刻。
但是,股票就是这样,没有只涨不跌,美股的熊市周期一定会到来,希望那个时候我大A股能够顺势崛起,而不是只做个可怜的跟随者。
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虽然总是出现国债收益率倒挂,但是只要美国经济还在世界第一这个位置,看空的言论我认为都是不太可信的。
因为美国经济世界第一的位置,在资金的逐利性和虹吸效应下,享受高溢价是情理之中的。
所以,只要美国的经济不在世界第一的位置,高点就会出现。而且美股也会出现戴维斯双击。
美国经济增长放缓,今年几次美债长短期收益倒挂,促使美股下跌。“美股见顶”之声四起。
【判断】:美股会有宽幅震荡,貌似见顶,但仍然会是世界最好的股市,不会真的做顶。
【理由1】:增长放缓,但并没有想次贷危机那样的连环雷,所以促使大顶的因素并不强。如果要说雷,没有比X国房地产更大的了。
【理由2】:股市是由资金推动的,现在投资全球化,美国放缓,世界经济同样放缓,在资金没有更好选择的情况下,资金没有必要撤离。有人说市盈率高,好东西的市盈率都高,茅台更高。如果美国的市盈率和其他国家一样,资金会选择谁呢?肯定是美国,所以美国的市盈率就是要高一些。就像现在A股比H股的市盈率高,但唱空的人不多啊。
【理由3】:金融危机是债务违约,是去杠杆的一种形式。另外的形式还有:印钱,稀释债务,转移,让接盘侠背锅。后面两种我们比较熟悉,所以我们没有金融危机。我们总是软着陆。
【理由4】:曾经有2大景观,房市去库存,过剩产业去产能。房市掏你6个钱包,就是化解地方债的有力工具。过剩产业去掉民企的产能,国企盆满钵满。有效的降低了国企和地方债的风险。川普也会宏观调控——嘴控。在全球经济放缓的环境下,他提出的American First ,就是一个指导思想,为了这个目的,他不打破规则,利益优先。这个American First和国企First本质上是一回事,都是集团利益作出自我维护的选择。川普十分看重美股表现,他一定会想尽办法,利益优先,宏观调控达到支撑美股的目的。
美股下跌的因素:
1. 近期主要是贸易战,如果美国发生动荡,或者对美股是一大冲击。但仍然难以见顶。
2. 金融战,近期我们在美股开盘前放利空,同时也是美债大债主。如果我们可以控制金融战节奏,在大选期间让美股出现比较大的波动,但是仍然难言见顶。
3. 其他的,比如中国芯片国产化了,量子计算机突破了,都会造成世界格局的改变,这时候美股会有比较大的下跌。然而从技术发展来看,这一天还很远。
所以近几年,我预期高位猴市震荡,但是不会出现大顶。