科比：对伤病没有任何焦虑
北京时间10月28日，根据ESPN报道，科比在接受采访时表示，自己已经为新赛季准备好了，对于伤病没有任何的焦虑。
“我已经准备好了，”37岁的科比说道。“准备好去开始了。”
在过去的三个赛季，科比都因为受伤没有度过完整的赛季。
“我真的对伤病没有任何的焦虑，”他说。“它已经慢慢好转，过去的几天我已经能够大量移动，并且感觉舒服。”
虽然最近很少参加训练，但他表示自己的身体条件不错。
“我已经努力训练很长一段时间了，所以一个星期没训练对我来说没有什么，”科比说道。“受伤也是比赛的一部分，在过去的三年我有过不同的伤病。从我进入联盟的训练营开始，就每次都会受伤，我不会把太多的注意力放在这上面。”
（杏福海子）
科比曼巴精神：现代人的焦虑，源于你的“伪自律”
没有什么比文字更能让你走进世俗，也没有什么比文字更让你远离尘嚣。
矛盾的世界里，愿我们都随性随心活得自然而洒脱，喜欢我，欢迎点击右上方“关注”，与我一起感悟人生喜乐。
文：雪姐说情（原创作品：抄袭必究）
01
2020年1月26日，科比在卡拉巴萨斯因直升机坠毁而遇难，享年41岁。突闻噩耗，很多人一时间悲伤的不能自已。
科比被人称作”黑曼巴“，曼巴是非洲草原上毒性最烈的一种蛇，而科比的精神，也被称为"曼巴精神"。
曼巴精神，就是从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。
科比曾在2016年退役仪式上说过一段话：
”那些你早起的时光，那些你努力工作的时光，那些你感觉太疲惫的时光，但仍还是选择继续那样做的时光，才是梦想的力量“。
关于科比，很多人听过他最耳熟能详的一件事情就是关于他的凌晨四点。
美国权威媒体有一年评选科比为”21世纪十年最佳NBA球员“，当时有一位记者问科比：
”你觉得你为何能取得如此大的成功？“
科比反问道：”那你知道凌晨四点洛杉矶的样子吗？“
”我不知道，你能告诉我，是什么样子吗？“
科比回答说：”漫天星星，寥寥灯光“
面对记者有些迷惑的眼神，科比又回答道：
“到底凌晨四点的洛杉矶是怎么样的呢？其实我也不太清楚，四点时的洛杉矶应该是全黑的，但那时我已经起床，走在洛杉矶黑暗的街道上了。一天过去了，凌晨四点的洛杉矶还是黑的；两天过去了，十年过去了，洛杉矶的凌晨四点还是黑的，毫无变化，但是我的肌肉却变得更强壮，精力更充沛，投球命中率更高了。”
这个关于“凌晨四点洛杉矶”的故事，后来激励了很多很多的人。科比就是通过日复一日的自律，才一步又一步的成为了NBA历史及世界篮坛中最伟大的球员之一。
02
看到科比如此激励人心的事迹之后，很多人也发誓一定要像科比一样保持自律，完成自己为自己规定下的目标。
其实现代很多的人，他们自己的内心都是非常有求知欲望的，所以他们收藏了很多可以学习的软件与资料，方法与攻略，他们就想着自己什么时候再去好好的学习。
可是他们收藏的速度也快，遗忘的速度也就快。似乎收藏了之后，才对得起自己那一刻焦躁且不安的心，似乎收藏之后，就相当于自己拥有了这某一项技能，可是时光的剪影匆匆略过之后，其实我们什么都没有得到。
面对这样的境况，我们的内心依旧的焦虑，这都是因为我们所说的自律，一直停留在“说”，而并非“做”。
03
之前就有一位同事小敏，她告诉我，她今年一定要拿下注会考试，所以按照她自己的规划，她每天必须要花一段时间去固定的学习。
除去每天工作的时间，她把自己的备考时间安排得格外紧凑。之后，她便开始了她自己的计划，她决定每天都要在6点早起，然后，再去学习，然后再去上班。
可是，实际情况就是，她并没有坚持一两天，她早起了，但是早起之后的起床气让她根本没有任何的思绪和精力去学习，没有去学习的思虑与精力，那么这样的学习效果也就是无用的了。
后来有几次她也在规定的时间起床了，但是她却把时间花在了描眉画红的打扮上，这样消耗下来，小敏的睡眠质量更差了，上班的时候精神也都不够集中，最终，她不得不放弃早起的计划，就连考注会的目标，也被搁浅到了另外一边。
有多少人以为的自律就一定是早起？
早起如果能对自身的学习教育，锻炼身体拥有一定的效果，那么这就是一件非常值得推崇的事情。可是现实就是，很多人决定早起去自律，可是他们却完全进入不了状态。他们的所谓的自律，没有任何的价值，因为没有起到应该有的效果，反而还让自己的精气神更加的糟糕了。
04
现代人的焦虑，其实源于你的“伪自律”。
自律其本身就是对于自身的要求，就像梁宏达所说的：
自律要么就是环境逼的那个人要前进，要么就是一个人内心中对自己的狠。
除去环境和自身对自律的要求，很少还有人会去日复一日的坚持。所谓的“伪自律”，就是效率底下的去学习，时间花了很多，但是凸显在效果和结果上面，却让人差强人意。或者就是做了很多的事情去准备开始，但实际就是一直在准备，从未真正的开始。
那些网络鸡汤，那些罗列在书桌书架上，那些被总结出来的自律办法，其实都是他律，都是别人研究自律成功之后，对于自己成功路程的记录。
这些所谓的“他律”，当没有在我们自己的身上显现出来成果的时候，这就都是他律。
05
你收藏的知识点，办法，攻略，当它没有落实到实际的行动上，没有得出最终的结果时，一切就都是伪自律。
真正的自律，是一个人渴求成功路上一路披荆斩棘的无畏，是风雨兼程，从未放弃的意念，是日复一日的坚持。
真正的自律，不是人云亦云的去消耗自己，而是真正的去安排自己的生活，设定自己的目标，是真正的发自内心一点一滴的做、去完成。
自律的路很苦，但即便是很苦，也请不要用伪自律去获得短暂的心安，也请不要用伪自律去欺骗自己和别人，结果从来不会说谎。
愿你的自律，最终助你成为你所想要成为的人。
End-
嗨！我是雪姐，愿你在我的文字中终有获得！想了解更多精彩内容，快来关注我吧！
